啃“营养棒”不吃米饭一月能减10斤？南京白领里风靡“营养干预”减肥，专家说合理膳食才是“王道”“减肥”一直是让很多人又爱又恨的字眼
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1、清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和
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毛孔粗大让皮肤显得粗糙，毛孔粗大让皮肤看起来暗淡无光，光滑细腻的皮肤显得美丽动人。如何缩小毛孔成了众多美女关心的问题，其实只要做好
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乳房疾病困扰着我国40%以上的成年女性，其中许多女性因为没有及时的检查治疗而导致疾病恶化，引起乳腺癌的发生。专家表示，想要预防乳腺
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刘佃温 河南中医学院第一附属医院中医外科学科主任、肛肠病研究室主任。现任中华中医药学会肛肠分会副会长、中国医师协会肛肠分会副会长、
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据统计，我国约有40%以上的成年女性有不同程度的乳房疾病问题，很多人因为没有及时检查治疗，最后导致乳腺癌的发病。妇科专家说保护乳房
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中秋国庆长假将至，人们又可以享受一段难得的假期。有人选择宅在家里，有人选择外出旅游，还有人选择聚会狂欢或是逛街购物，总之，假期要的
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导读：今天（9月22日）是我国农历二十四节气的秋分节气，也是第十六个节气。正所谓“一场秋风一阵凉，一场秋雨一阵寒。”，秋分过后，冷
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一项新研究发现，多吃水果尤其是蓝莓、苹果和葡萄，可以降低2型糖尿病危险。吃蓝莓可以使2型糖尿病危险降低26%，而每天吃3份其他水果
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新生宝宝的肌肤非常娇嫩，角质层很薄。因此宝宝的抵抗力较低，对外界的刺激和摩擦比较敏感，需要妈妈格外细致地护理。初生婴儿的皮肤，一般
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摘要：经历了大手术，剖腹产产后新妈妈都比较虚弱，所以必须要用饮食好好的调理，才有助于新妈妈精力和体力的恢复。新妈妈推荐剖腹产产后的
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想要降低心血管疾病的发病率，大家平时要提高自己的免疫力。运动是一个途径，多吃些护心食物是另一个途径。常见的护心食物绿茶、黑巧克力、
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随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒后应该怎么办？感冒多因受凉起平时，我
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睡眠不足、压力大、久坐不动、三餐不规律、多吃垃圾食品……生活中有不少“美眉”被雀斑困扰着，每次出门都要往脸上涂一层厚厚的粉底，来装
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免疫力降低是不少人易得病的根源，因此增强免疫力就成了至关重要的事情。除了可以通过运动增强免疫力，饮食上也可以多吃些有利于增强免疫力
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早餐吃什么好？你知道吗？每日的早餐如果饮食得当，能够有效排出体内毒素，改善肤色，赶走痘痘粉刺，让你的身体快速苏醒，适应一天的紧张工
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什么是21天减肥法？21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。2
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研究人员发现芒果、柑橘、山楂、大枣、猕猴桃等有利于女性的健康，甚至还能预防乳腺癌。1、大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C
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据美国《洛杉矶时报》报道，《加拿大医学协会杂志》刊登的一项新研究发现，很多常用药与葡萄柚同吃会影响药效，甚至会造成严重的潜在危险。
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引言：心脏是人体的重要器官，对身体健康尤为重要，能更好的保护心脏才能减少疾病危害。那护心食物你吃对了吗？老中医揭示：19种护心食物
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