安神养眼最佳选：枸杞茶枸杞1小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪
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1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另 外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男
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肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。要想保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物。粗粗黏黏的食物一般都含有大
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许多患者在被确诊妊娠糖尿病后，在吃饭问题上畏首畏尾，既怕吃得过多或吃的不对使血糖升高，又怕吃的不够而影响宝宝在腹内的生长发育，因此
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专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳心理压力大，有恐惧感睡眠不佳，多
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秋天头发容易脱落的原因，还得从夏季谈起。夏日强烈的阳光照射，对头发会产生不利的影响。尤其是阳光中波长在280～320纳米的紫外线，
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急性肾炎的饮食食物是人们赖以生存的重要物质基础，它能供给人体需要的各种营养，且食物提供的营养素的情况和人体健康密切相关。正确合理的
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为什么黑的总是我？我属于特别容易变黑的人。在太阳底下走上20分钟，就能清楚地看出变化来--这还是涂了防晒霜以后，如果不涂，就等着晒
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前言吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必
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直羡慕别人净白的肌肤，可你却不敢穿那余心爱的吊带裙。说起来身材也不差，可不够水心爱的吊带裙。说起来身材也不差，可不够水嫩、白暂的皮
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最近天气变冷，不少胃病患者的老毛病又犯了。广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌说，近段时间门诊胃病患者人数至少增加了10%以
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生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”
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天气越来越热，宝宝的胃口越来越差.不管是爸爸妈妈的“威逼利诱”也罢，还是餐桌边的“围剿与反围剿”，宝宝的拒食斗志丝毫不减。炎炎夏日
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·优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要
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胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因
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残酷事实：科学家发现，女人们的寿命长短与脑力劳动的多寡关系密切，贪女大都是脑力劳动者，因此更容易活到80岁以上。但问题是，寿命越长
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食疗与中风 ②美国哈佛大学医学教授艾伯特·阿里舍用长达12年的研究发现，每天吃一二支香蕉，可使中风发病率减少40%。最近，美国心脏
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据国外媒体报道，日前有从事性问题研究的科学家指出，女性喜欢吃哪种水果与其性取向之间存在着一定的关联，根据人们日常对某种水果的喜好可
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补水清热还能解酒冬天正是橘子上市的好时候。蜜橘、柑橘、砂糖桔，各色各样，甜甜酸酸，让许多人“爱不释口”。同样，在超市中也少不了橙子
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就原发性痛经而言，它是女性的一种生理现象，只要行经就意味着有排卵，就会疼痛，这听起来让人不免失望，难道女性们就要无奈的忍受痛经的困
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