简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照
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如今，脱发给人带来的烦恼也越来越明显了，很多脱发严重的男性不得不顶着一成不变的“地中海”造型。想要从根源上改善发质，拥有健康的秀发
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西医认为豆类食品会加重肾脏损害，很多肾病科医生也都这么认为，但这种认识是错误的。因为这种观点既不符合二千多年前《黄帝内经》的观点，
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冬季寒冷，过于干燥，易上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适
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寒冬，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管病、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病的高发期。其中，婴幼儿最易患感冒、哮喘、肠炎、腹泻
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导读：冬季，天气寒冷容易感冒，也容易滋生偏头痛，那么，头痛的时候该如何缓解症状呢？以下就是小编对您的解释：薄荷菊花茶可缓解头痛薄荷
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导读：泌尿系结石对人体危害较多，可引起腰腹部疼痛等症状而影响正常生活，并且常常可反复发作。对于泌尿系结石患者来说，饮食上应注意荤素
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营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者可补肾益气，后者能去火润燥。营养专家介绍说，根据中医“五行养生”理论，冬季
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导读：糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素
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精索静脉曲张吃什么好？1.精索静脉曲张的食疗药方1-金橘根煲猪肚金橘根30克，猪肚100~15克，加水4碗，饮汤食肉。适用于肝气郁
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所谓“百里不同风，千里不同俗”，由于各个国家和地区其历史、文化、宗教信仰、民族习惯不同，因此也都有自己独特庆祝元旦的习俗，甚至是各
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本报讯（记者赵汇）近日，有媒体报道称湖北、湖南等地市场上出现人造假豆腐，使用大豆分离蛋白、变性淀粉、白色素等合成。此类“假豆腐”
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药补不如食补。《红楼梦》中的美味佳肴，不仅是中国传统饮食的集大成者，更蕴含着养生的精髓和精辟的见解，即使在今天，其中的很多养生妙招
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牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性
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月经不调是可以通过饮食调理的，痛经是月经不调中的一种是不可也可以通过饮食来调理呢？其实痛经时可以通过饮食来调理的，那么，治疗痛经的
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情
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耳鸣是多种耳病的常见症状，也可单独成为一种疾病。一般患者感到耳朵有回响，说话耳朵震动，对患者的生活带来一定的影响。对于耳鸣者，可以
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锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄
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专家小传沈卫峰，主任医师、教授、博士生导师。现任上海瑞金医院心脏科主任，中华医学会心血管病分会常委兼冠心病和动脉粥样硬化学组组长。
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