小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤很多人小时候
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11月22日，迎来小雪节气，从这个节气开始，东北风开始成为常客，专家提醒从这个时候开始，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌
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专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。今天我们就为大家推荐了
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据专家介绍，冬季保证“子午觉”对于工作压力较大的白领们非常重要。子时是指晚11 点至凌晨1点，从中医理论来讲，这个时间段是“肝经循
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笔者对矿物质和微量元素进行了近30年的研究，最深的体会就是“物无美恶，过则为灾”。NaFeEDTA为何物EDTA酸，即乙二胺四乙酸
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冬季是补养身体的好时节，冬是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。调理虚弱病症体质，增强体力，活
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1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾
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冬季来临，在这个养生的黄金期饮食养生是最方便的方法。但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解，狗肉、牛奶等其他我们常见的食物其实就
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1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌
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精子的数量和质量正常是男性生育功能的保证，如果男性出现精子数量少的情况，很有可能影响受孕，所以如果在检查时发现精子数量少一定要找到
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提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。男人“乱”吃小心不育首先，生育力与营养因素密切相关，营养不
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古人都极力称赞粥的养生保健功效，在长寿之乡，许多老人就是通过坚持早晚喝粥，治好了胃痛、失眠和便秘的毛病。不过，喝粥最大的好处还是养
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中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相对应---春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。冬天
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小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子
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“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12-16克/100毫升，女性为11-15克/1
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街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了天气转冷的时候。可你知道哪些小吃是对你的健康有害的吗?下面为你揭秘街边10大毒小吃，比毒品还毒哦
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今年的冬天来得似乎特别快，人们还没有从秋天的热度中缓过来冬凉就已经很有味道了。有些小宝宝一不小心，就开始“拉肚子”了。小儿冬季腹泻
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走过一条美食街，看着路边琳琅满目的小吃，一阵阵香味勾起你的食欲，你是否会觉得肚子已经发出要进食的讯号了？不过，专家提醒，可千万别让
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午休是为了更好地投入到学习和工作中去。而且，适时午休，还有助于消除疲劳，让自己的精力得到恢复。另外，据权威中医介绍，午睡还能护心养
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导语：“吃什么才能够防癌？”总是有不少人请教肿瘤科医生这样的问题。“其实，预防肿瘤，并不需要什么灵丹妙药也不需要名贵药材，关键是在
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