隔三差五下次馆子，对现代人来说已不是新鲜事了。虽说可以吃到家里做不出来的新鲜菜式，但餐馆用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出
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新型流感来了，如何通过饮食来提高免疫力、远离流感？美国MSNBC新闻网向大家推荐了9种食物。鱼和贝类--补硒防病毒研究指出，补充足
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永远是鱼肉满桌、菜肴超量的状态。人们唯恐食物不够丰盛，几乎每一餐都要做新菜，而被美食弄得胃肠疲惫之后，冰箱中也无奈地堆满了各种剩菜
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蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免
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腐皮虾包的制作材料：主料：鲜虾仁400克。肥膘肉50克，熟火腿25克，茨菰50克，鲜豌豆75克，莲白25克。干豆油皮250克，蛋清
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早餐配制原则：1.保证吃好早餐，食量应相当于全日量的三分之一。2.每顿早餐能量分配比例，约15%来自蛋白质，28%来自脂肪，57%
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西兰花烧双菇原料：西兰花100克，白蘑菇5朵，香菇5朵，胡萝卜半根，盐、蚝油、糖、水淀粉各适量。做法：1、西兰花洗净掰成小朵；白蘑
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夏季能否进补？在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究中庸之
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垃圾指数：★★汉堡包--含淀粉、蛋白质、脂肪和矿物质。有一定营养价值，主要问题是脂肪多、纤维少，维生素C和其他抗氧化成分不足。如果
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很多脂肪肝患者都是因为肥胖，糖尿病和高血脂等疾病引起脂肪肝的，而饮食在脂肪肝的治疗中一直占有很重要的地位，那么脂肪肝应该如何治疗呢
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上个世纪80年代初，中国人年均消费化妆品仅为1元人民币，而现在我国化妆品年销售额已达到1200亿元，是30年前改革开放初期的342
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很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来
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相关链接：正确洗手 预防猪流感中药秘方帮你防猪流感“猪流感”的影响会有多大？目前虽尚无疫苗预防染猪流感，但人感染猪流感是可防、可控
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豆腐是我国均有的大众营养食品。黄豆加工成豆腐，对提高其在人体中的消化率有很大作用。因为黄豆中的半纤维素，它们存在于细胞膜中，影响人
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雪莲花，为菊科风毛菊属多种植物带花全草。它们主要生长在青藏高原、天山山脉，其毗邻地区海拔2500～5000米的高山上。雪莲花因其生
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提起中医减肥很多人都会想到针灸、耳穴埋豆、按摩等。其实服用中药和食补的减肥效果也不错，反而让你吃得越多，减肥越快。肥胖的人有虚胖，
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猪流感来了，现在的我们也许在考虑吃什么好了，猪肉，鸡肉，牛肉，牛奶......似乎什么都成了疾病的传染源。还好，这些我们还是可以吃
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相关链接：四大减肥法宝最健康的刮油食物让你越吃越瘦的低卡食物金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地
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鸡蛋是一种富有营养的食品，但吃多了宝宝也会厌倦的。多花心思，使用多种做法，让宝宝吃得乐呵呵，做辅食的妈妈也能乐趣多多。蛋花藕粉1、
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4月24日下午1：00，由医学院工会主办的“迎世博――健康烹饪，绿色生活”交大医学院厨艺交流赛在医学院一楼食堂大堂火热开赛，共有1
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