蘑菇类食品具有帮助消化淀粉与蛋白质的性质，因此，如果与饭和肉同吃，可以减少脂肪在体内的吸收率，并促进消化。同时如果你经常拉肚子，特
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减肥想偷懒那就试试以下TOP12减肥果蔬，保证你越吃越瘦。Top1--洋百合矿物质含量丰富，能有效改善贫血和排毒，尤其针对工作压力
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卵巢囊肿在早期并无明显的临床表示，患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现。以后随着肿瘤的生长，患者有所感觉，其症状与体征因肿
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冬天来了，吃火锅无疑是冬季聚餐的最佳选择。很多高档火锅店凭借可口的美食、精致的装潢和周到的服务，招揽了一大批年轻的忠实顾客。不过吃
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这两天天气凉了不少，转眼冬天就快到了。在这个时候，是各种传染病的多发期，宝宝很容易被侵扰到。除了做好宝宝的日常护理外，父母们开始着
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人类有爱有恨，有欢喜有厌恶，儿童爱不释手的玩具可能被成人不屑一顾。然而，这种喜好并不是人类的专利，低等动物同样会有抉择。成语“飞蛾
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对单身女子来说，蔬果显然更诱人，但为了营养平衡，还需补充荤类及主食。图/CFP“营养”是我们这个时代的主旋律，学校、医院、大型体育
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到了冬季，人们食欲有所增加，所以冬季饮食养生是很重要的，日常生活中我们的饮食以荤素搭配为佳，但对素食主义者来说，如果搭配不当，就会
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天气越来越冷了，涮火锅成了很多人的最爱。没错，涮火锅不仅味道鲜美，而且有暖身功效。那为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢？怎
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1、黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增
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近视是青少年学生中的普遍疾病。据调查，近视儿童绝大多数有偏食习惯。形成近视的原因有用眼习惯不良、照明光线不足、姿势不端正、长时间阅
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导读：菠菜的含铁量并不很高，每100克蔬菜只含有2.5毫克铁。现代人吃饭讲究一个营养，讲究一个均衡，人们不光是要吃得好，还要吃的科
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最近发生一起野蘑菇中毒事件，对此，专家提醒野蘑菇不可乱食，预防食物中毒。下面，专家给大家讲授下如何判断野蘑菇是否有毒？如何预防毒蘑
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眼睛是宝宝心灵的窗户，是宝宝最重要的部位之一。尤其是幼儿的视力处于发育阶段，保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年
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西红柿的茎和叶会导致胃功能紊乱和焦虑紧张虽然果肉本身不含毒素，但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。这种东西会导致胃功能紊
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蔬菜防癌已经被越来越多追求健康的人士认可，什么蔬菜抗癌却并不被大家了解。蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着
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说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来
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简要内容：此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的“克星”，它还有助于防治中风、冠心病和糖尿病。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、
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地三仙在东北的饭馆是必不可少的一道菜，是一款典型的素菜荤做的东北菜，因为茄子、土豆和柿子椒被东北人统称为地仙，所以这“地三仙”的菜
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蔬菜是人们食物中不可缺少的食物之一，是补充人体维生素的重要来源。而不同蔬菜吃法也是有讲究的，有些蔬菜吃法不当，会使身体健康打折，你
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