杜慧真山东省千佛山医院营养科主任、主任营养师。担任山东省临床营养质量控制中心副主任、山东营养学会副理事长、中华中医药学会营养与药膳
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导读：专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍
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导读：吃了带细菌或毒素的食物发生中毒后，孩子一般都有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等现象，大多还伴有发热。重症食物中毒，在短期内可出现四肢
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随着年龄的增长，许多老年朋友就开始患的各种疾病。这是由于老年朋友的整体身体素质有所下降，抵抗病毒的免疫力减弱，给了疾病可趁之机。对
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迈入新的一年，您准备大展身手了吗?各个星座都有自己独特的能量加强食物，吃了他们让您能量加倍，运势长红无法挡!聪明机灵的风象星座是超
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现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要
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日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要：脂
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秋冬季容易出现的嘴唇干裂，与季节的干燥有关，因此要多饮水。嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系，偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生
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骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有
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头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象，其主要是由于甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性
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春季为何火气大其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之我国北方大部分
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那么怎样吃早餐才是健康的呢？按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量
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偶发分枝杆菌感染是一种细菌侵入人体，体质较差的人会发病的一种细菌，而且普通的抗菌素对其无效。我们要防止这种疾病，就要注意不要被这种
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在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘；在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如
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简要内容：酸性食物：食物的酸碱性是由食物经人体消化、吸收、代谢后的产物所决定的。一般来说含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食物，称
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简要内容：进食放慢速度，尽量做到细嚼慢咽。研究表明，大多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息便已经吃过量。若放慢进餐速度
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导读：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分
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职场中，你还在“默默耕耘”，做一个角落里不受重视的“蘑菇”吗？在公司里，老板可能没留意到你，好职位也是僧多粥少，所以做个沉默者只有
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先天性无阴患者在术后吃什么东西好了？这是很多患者在术后心中存在的疑问。针对这个问题，下面我们就和专家一起来看看，先天性无阴患者在术
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我们且不去追究情人节的由来，或者它所象征的意义，情人节存在，只是为了给人们向所爱的人表达爱意的机会。在情人节，许多西餐厅、咖啡馆甚
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