母亲节就要到了，孩子一天天长大，却看到妈妈一天天老去，我们怎能不心痛？让妈妈老得慢一些，让妈妈的身体更健康一些，所以你一定要告诉妈
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一起来一场超级神奇的生素食减肥之旅吧。生的蔬菜、水果、坚果、坚果仁糊、谷物、豆芽、种子、植物油、海藻、药草，以及果汁都包括在内都属
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死精症是男性比较常见的一种病症，通常造成的结果就是导致男性不育的发生，需要引起关注。专家表示，有些食物可以帮助治疗死精症。那么，哪
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又是一年立夏时，高血压患者又要面对新一轮的挑战了。但是不要太担心，因为我们有“镁食”，可以帮助您解决烦恼。夏季也要防血压增高在炎热
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现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、
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小小的蘑菇有大大的力量。蘑菇减肥，既健康又能达到减肥效果!虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑
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蘑菇蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很
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西医研究食物只注意它的营养成分，而不注意它的药理性能;然而蔬菜(蔬菜食品)除了具有维生素、膳食纤维之外，还有药性。目前市场卖的蔬菜
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导语：心脏和肝一直是男人需要重点保护的身体器官，因为心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。而若中年男性平时多吃“一菇一
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“谁言寸草心，报得三春晖”。妈妈这个平凡而又伟大的女人陪伴我们每一个人成长，她永远用温柔、慈祥、包容的爱让子女们无比温暖。母亲们几
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为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的
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我国是食笋最早的国家之一，迄今已有三千多年的历史。一些文人对竹笋情有独钟，唐代诗人杜甫有诗云：“青青竹笋迎船出，白白江鱼入馔来。”
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人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为"药食同源"。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒
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唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。”癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30
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误区一：食药分疗，药食分开当今对肿瘤的预防和治疗尚无特殊手段，手术、化疗、放疗、营养支持治疗等均是肿瘤综合治疗中的重要组成部分。营
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怎样才能让骨头更健康?绝大部分人都会脱口而出：“补钙和维生素D。”其实，骨头需要的营养远不止这两种，美国《预防》杂志撰文表示，骨头
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忙碌的白领午餐通常是以在中式和西式快餐中解决，这种吃法营养得不到均衡。很容易产生身体疾病。所以，除非他们能在晚餐中补够300克这个
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立冬之后，天气日渐寒冷，对高血压患者来说是个“关口”，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等并发病，危及健康和生命
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伴侣一--菠菜不贫血--菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫
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导语：老年人常常会有血脂高即血黏度增高的困扰，专家指出，这是心脑血管病的危险诱因，老人们不可忽视。而日常注意科学饮食，少食高脂肪和
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