虚弱体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，不同类别的调理方法也各有不同，下边介绍几种实用的药膳养生方，以供参考。阳虚体质--火力不足型
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在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人
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导读：我国亚健康人数日益增长，尤其是上班族，超八成人受到过各种健康问题困扰，其中最大的困扰来自“疲劳”和“失眠”。那么如何摆脱失眠
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大枣：有补气血、健脾胃、助阴气的功效。气虚肾亏的妇女经常吃大枣，可增强性欲望。桑椹：又称桑果、桑实。有补肾益肝、滋阴养血功效。妇女
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肩周炎全称为肩关节周围炎，多发生在50岁，因此又称为“五十肩”。肩周炎的病因尚不清楚，病情进展缓慢，在发病时主要的症状是疼痛，肩部
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肝脏是人体最重要的代谢器官之一，它负责身体活动运作，虽然平时看它“闷不做声”，但是它一旦出问题就给身体带来各种严重的病症。养生提示
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导语：中医认为，冬季为肾主令，是补肾的大好时节。而且冬天寒气通于肾，即寒邪首先侵袭人的肾易伤阳。因此，冬天是最佳的养肾时节，也是最
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导语：时至冬季，小编给大家推荐下列4款补气养血茶，它们都只需要3分材料，每次取1份加250c.c.沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶
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冬季的天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”，许多人嘴唇脱皮、开裂。其中有些人感觉嘴唇干就用舌头舔，结果越舔越干，
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不知不觉，冬天就渐渐的来到我们的身边，天气越来越冷。许多人都会在这寒冷的季节里导致肾虚等疾病。专家提醒你，冬季养肾，应多吃芝麻核桃
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导语：世界各地都有百岁老人，那么百岁老人都有哪些特征呢？下面且看科学家经过验证得出的6个长寿数据。百岁老人的6个长寿数据：1.每周
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老年人是失眠症的常见受害者，但是却经常忽略，因为老年人的睡眠时间会比较少，因此不容易察觉。那么要如何护理老年失眠症呢？下面小编为您
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便秘是很常见的一种问题，也是很让人难受的一种问题。患上便秘，患者做好饮食的护理是很有用的。给大家推荐六款粥，可以让你远离便秘。便秘
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虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞
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导语：退休之后不用再天天忙碌工作，生活也有子女帮忙打理，此时的老人应该要把重心放在养生上。下面是，老人养生七要诀，您记住了吗？老人
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在古时，立冬时节，代表要将谷物全部收藏入仓，动物也开始冬眠，因此，“立冬”在一定程度上代表冬季将开始了。此时的男人也容易“冬眠”，
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耳鸣即耳中有叫声，或耳如蝉叫，或如激水之响，或如钟鸣，均为患者自觉症状。在排除器质性病变时，中医分外感与内伤两端，具体辨治如下。风
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导读：痴呆对老人来说是一个大敌。一个痴呆的患者根本就不是在生活，而是在受折磨。那我们应如何预防老年痴呆症呢？下面就来具体的了解一下
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拳跆中心副主任赵磊是由被双规前河南省体育局局长韩时英供出的，相关人士透露，赵磊的涉案金额可能会超过上千万。另外，拳跆中心并不只有赵
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《2011年中国男性健康状况调查报告分析》显示，中国男性健康问题已日趋严重。今天是世界男性健康日，本报13~16版特别奉上中药补肾
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