宋沐洋中医体质学将人分为9种基本类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。不同体质类型在形
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上海市颜德馨首席名老中医工作室集体撰写“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”。阳春三月，桃李缤纷，阳气
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人们常说病从口入，年轻人长了青春痘，大都与饮食不当有关。既然如此，那么除痘就从饮食入手。做法很简单：只要能做到“三多”“两忌”，痘
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温暖的春天来了，春季食物养生的许多疑问摆在人们面前。近日，本报记者采访了北京中医药大学教授、北京歧黄中医诊所所长宋天彬先生。他告诉
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现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养
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春天，人会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象，这就是人们常说的“春困”。防止春困，除了保证充足的睡眠时间，多进行运动健身之外，饮食
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“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”。阳春三月，桃李缤纷，阳气生发，万物复苏，正是人体生理机能、新陈
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我国传统医学对饮食营养的认识有悠久的历史，早在2000多年前的《周礼》中，就有食医的记载，并“以五味、五谷、五药养其病”。《黄帝内
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“美容、抗皱、营养、延缓衰老”，这些人类一直孜孜以求的“长生不老”秘诀，是胶原蛋白食品、保健品“功效”介绍中最常见的词汇。“胶原蛋
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近日，吉林市各大医院因冠心病住院治疗的患者明显增多。“除了春末夏初天气多变的缘故外，很多患者在饮食上存在误区。”医生表示。冠心病饮
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春节将至，又是一个男婚女嫁的高峰期，新婚时往往性生活较频繁，易出现中医所说的“肾虚”。那么,如何在新婚时食补呢？1.虾仁是高蛋白食
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食物搭配无明显禁忌不少民间流行的食物搭配禁忌的说法，多是根据传说或某些人杜撰出来的，而这些杜撰出来的耸人听闻的说法，无非是为了推销
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随着气温的逐渐下降，许多朋友都与“冷”的食物划清了界限，取而代之的是羊肉、狗肉等温热性的食物，而热茶、热水、热汤、热菜更是日日不离
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春节将至，男婚女嫁比较集中。古人云“新婚多虚”有一定的道理，因为新婚时往往性生活较频繁，加上婚前多为婚事奔忙，精疲力竭，肾精随之消
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随着“苏丹红一号”这样一个对于普通百姓而言颇有点陌生的字眼近来迅速“蹿红”，人们对于饮食健康问题再一次成为了热点。什么能吃什么不能
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爱美的女士常常抱怨，冷涩干燥的冬天是皮肤“最难过”的季节，干涩紧绷、色斑加重……各种各样的皮肤问题接踵而至。其实，只要认清这些皮肤
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北京市顺义区马女士：看了12月28日总第398期8版的《三类人适宜冬令进补》一文后，对照自己的症状，觉得应属于阳气虚弱的体质。请问
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膳食构成和许多疾病的发生有着密切的关系。在我国经济快速发展的今天，大多数人处于从吃饱向吃好转变的过程。由于缺乏营养知识，把“吃好”
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食物“发性”的概念食物“发性”是食疗学的一个特殊概念，正常情况下，每一种食物都有其特有的性味，而食疗营养师正是运用这些性味，通过辨
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中医学认为，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人应根据气候的变化调理饮食、辨证用餐，加强身体的抗寒能力
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