生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。1
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1、多喝绿豆汤绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮
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食物之所以也能防晒，是因为阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化的自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮
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2012年06月08日08:08来源：人民网-生命时报番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜鸡蛋……炒鸡蛋不但营养丰富，而且简单易做，味道鲜美，
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贫血是女性的一大宿敌，导致女性贫血的原因有很多，同时贫血的种类也不尽相同。因此，女人要懂得给自己补血，这可能还是一生的功课，那么贫
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头发开叉，减掉你舍得吗？想要头发强韧有弹力不开叉，不是没有方法的哦！多吃以下食物，头发真的会减少开叉！预防头发开叉多吃这些食物1、
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摘要：为宝宝选用一些“药食同源”的食物，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋
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近2成学龄前儿童视力“有问题”近日，(江苏连云港)新浦区妇幼保健所对16家幼儿园、3802名幼儿进行体检，体检报告显示：17%的孩
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导读：随着夏季到来，人们穿衣逐渐减少，皮肤暴露在外的部分增多，环境中的细菌、真菌、蚊虫、螨虫等活动能力增加以及阳光中紫外线增强等因
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2000卡以下减肥食谱总动员，教你这样吃，健康营养不发胖，大家一起来看看吧！以下食谱总热量约1000千卡例1早餐：脱脂牛奶（或豆浆
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水果减肥也需要吃的巧。下面是最有效的五大瘦身水果，看看它们的减肥吃法吧！1.苹果apple挑选的方法：要注意轻敲苹果时，声音要清脆
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摘要：宝宝生长发育到了一定的阶段，开始需要补钙和补碘，补钙可以帮助宝宝牙齿和骨骼的发育，补碘又可以帮助大脑的正常发育。市面上的一些
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中国质量新闻网消息浙江省工商局日前公布了46个批次不合格食品名单，并要求经销单位对不合格食品下架停止销售。在46个不合格批次产品中
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时下天气炎热，食欲不振、消化功能减退等现象困扰人们。如果此时，对饮食营养不注重调理，就会出现头昏脑涨、四肢无力使体质迅速下降。因此
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MM们会选择不吃晚餐或者是晚餐只吃一点来进行节食减肥，这其实是非常不健康又容易反弹的方法。其实吃对晚餐也能瘦，那么晚餐该吃什么减肥
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高血压很常见，但是高血压患者如何饮食护理，知道的人并不多。其实，高血压患者除坚持服药治疗外，平时还可以做一些日常美食来降压。其中不
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导读：夏天到了，人们喜欢洗冷水澡、吃冰冷食物，但又担心是否会影响健康，那么究竟身体处在低温状态是否对身体有害呢？在中医巨着《黄帝内
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胃病是日常生活中再常见不过的一种疾病了，小编身边就有很多人患了胃病。专家指出，胃病跟我们的日常生活习惯是分不开的。有一些食物对胃病
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导读：内调外养是中医的重要理论，内在的问题会反映在外表上，因而，解决外表美容的问题，根子不在外表，而在内在的调理上。只有把身体调养
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“不能让孩子输在起跑线上”这句话被用得越来越多，这正反映了现今社会对培养一个“高质量”孩子的重视。让胎儿的头脑发育得更好，准妈妈在
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