类黄酮、番茄红素、白藜芦醇、谷胱甘肽等特殊养分，大多来源于普通食物，了解其保健性能，对您的健康自然是有益的。1、类黄酮呵护心脏类黄
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核心提示：离中高考的日子越来越近了，许多家长在考前这段时间刻意让学生大吃鸡鸭鱼肉等来增加“脑力、体力”，但殊不知有时反而事与愿违。
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河南健康网讯：我们都知道，要想保持身心的健康，在生活当中处处需要养生。随社会的发展，人们对健康的要求越来越高，也越来越注重养生。当
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编者按 热热闹闹的春节，本是举家欢乐的时刻，但不少慢性病病人却因此忽视了自己的病情，造成节日里发病。不仅损害了自己的健康，也影响了
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有个扁平的臀部总是穿什么都不好看，为了拥有美丽翘臀，现在就要培养好良好的习惯，从日常细节锻炼起。1、每天30分钟高跟鞋行走高跟鞋是
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丙型肝炎更容易慢性化，和乙肝相比，它的慢性几率相当的高。正常丙肝的发病率应该是在二分之一，有的高的是三分之二。所以它发展成肝硬化和
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荨麻疹常见病因有哪些？对于荨麻疹的病因一定有很多人并不了解，荨麻疹是一种常见的皮肤病，但给人们皮肤造成的一定的影响，那么荨麻疹有哪
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中医指出：五行五色入五脏。五行，即金、木、水、火、土；五脏，即心、肝、脾、肺、肾；五色，即白、青、黑、红、黄。了解身体脏腑的五行所
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春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天
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春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的人士来说，更应引起重视。春季饮食治病法肝阳
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作为女性肿瘤中最为常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌给女性朋友带来的影响是很大的，一般情况下主要采用手术治疗法进行治疗。专家表示，在乳腺癌
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想减肥不能吃什么，或者最好吃什么呢？不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！--但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。不能吃的水果
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中医以为耳并不是独自孤立的听觉器官，而是一个小的整体，它和经络脏腑有亲密的联络人，人体身上的穴位在耳朵上都能找到。耳贴减肥原理：耳
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晒伤后吃东西应注意以清凉为主，多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分，深色的食物尽量少吃，因为可能造成受损皮肤的色素沉淀。下面介绍几款清
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这个季节，孩子最容易生病，但同时又是孩子成长的黄金季节，此时增强孩子的抵抗力，助孩子长高无疑是每个家长的主要任务。在日常生活中，有
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1.鲍汁土豆泥制作方法：土豆煮熟去皮，用冰激凌制球工具挖制土豆泥半球装酒杯，稀释瓶装鲍汁（超市购），勾芡浇上即可。2.土豆肉饼制作
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年轻漂亮光靠化妆品也不够，还得从饮食保养说起，以下几种饮食指南，告诉你如何越吃越年轻。导读：为什么她是"麻杆儿"而我却是"邮筒"？
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导读：俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到
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热热闹闹的春节随着元宵节的落幕，正式成为过去时了，然而春节期间的过度饮食，却仍在影响着我们的肠胃，干扰着我们的味蕾。一年之计在于春
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导语：春季来到了，天气阴霾使人又焦虑又烦躁，情绪不好心情不好，怎么才能在春天调整好情绪，保持健康的身体呢？下面5种饮食可以让你调节
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