波士顿春日蔬菜沙拉食谱原料：波士顿生菜、锯齿生菜、落地球生菜、樱桃番茄、西兰花各40克，白萝卜、黑水榄、松子各15克，初榨橄榄油1
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爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。因此专家提醒，减肥一定要因人而异，找准部位，吃对食物，才能想瘦哪里就
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我们的体内有很多的营养，可是也有不少的垃圾。这就是我们为什么要经常排毒的原因了。我们的身体，在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾
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味精是一种很好的营养品，主要成分是由蛋白质分解出来的氨基酸，能被人体直接吸收。但是，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义
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红薯：结肠癌 乳腺癌红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。花椰菜：胃癌 肺癌 食道癌花椰菜等十字花科蔬菜
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蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜的蔬菜们又是减肥食谱中的重要角色，小编为需要减肥的朋友们推荐几款蔬菜减肥食谱。香菇高丽菜、豆芽
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减肥方法的好坏不仅要看瘦下去的时间，也要看苗条身材维持的时间。很多减肥方法一旦停止实施，脂肪肥肉又会回来，今天一起来盘点最易反弹的
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一般白领女性都喜欢吃快餐，方便。也有的人会自带盒饭，还有外卖等等。到底怎样吃才更有营养呢？如何让白领女性在忙碌工作的同时，也能吃上
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《中国医药报》曾报道，美国马里兰大学的医学专家们经过20多年潜心研究发现，人们之间任何交往对身体都会产生不同程度的影响，即使关于天
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西红柿又名番茄、洋柿子，是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C，以及叶酸、钾这些主要的营养元素。有人称番茄为
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目前肯德基店面早已是随处可见，为了更深入市场，肯德基餐厅更是推出了三种“绝配早餐”，这打着“绝配”牌的早餐在肯德基餐厅销售得可是如
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在餐桌上，男人的筷子总是穿梭于大鱼大肉、生猛海鲜之中，这样，会错过许多好食物哦。比如，以下列举的六大排毒斗士，就是男性们不可错过的
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在大多数可去皮的水果当中，皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分
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作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其营养效
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人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
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在人们的常识里，塑料一般都是从石油中提炼生产的。然而，兰州的科研人员首次将淀粉、坡缕石黏土(凹凸棒土)、壳聚糖、阻燃剂等复配，制备
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春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作
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又一次来自地球深处的大灾难，而且祸不单行，日本在发生里氏9.0级大地震之后，海啸、福岛核电站发生连续爆炸，致使许多人受到核辐射污染
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胃是食物的消化器官，胃癌与饮食习惯有密切关系，这得到了许多专家的认同。既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案
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为了预防衰老，不少人都会喜欢进食含有丰富抗氧化剂的食物，如番茄、蓝莓、豆腐等。但最近美国堪萨斯州立大学的一项研究却指出，摄入过量的
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