想摆脱非病亦不感健康的亚健康状态，改善饮食习惯是其中一个很有效的方法，因为单凭你拣什么食物、什么煮法、怎样吃、何时吃等种种选择，已
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铁元素是人体必需的微量元素之一，缺铁将影响宝宝的正常发育，除了少数是遗传，或因为自生机体所造成的贫血因素外，绝大多数宝宝的缺铁性贫
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医学指导/中山大学附属第二医院副院长、泌尿外科主任黄健不是前列腺增生、前列腺炎，就是前列腺癌，绝大多数男人一生中都会遇到前列腺方面
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图：高脂血症（又称高血脂症）主要依据两项数值，一是“三酸甘油酯”，一是“血中胆固醇浓度”（标准指数见左表）。高血脂症患者可能只有胆
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农历新年即将来到，长达6天的年假里，不论看电视或聊天时，零食越吃越“刷嘴”，国民健康署提醒民众千万别小看这些零食，其中可是暗藏着高
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芹菜炒鸡蛋治老年人便秘将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，对改善老年性便秘十分有效。吃芹菜能有效治疗口角炎口角炎患者每天
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平时饮食中，我们总是按照自己的爱好跟口味来选择对应的食物进补，却很少有人注意到身体的器官喜欢“吃”什么。下面，小编就告诉你身体器官
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近期，中国老年学学会公布了2013中国十大寿星排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁，来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提
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世界上最有效的减肥方法就是大家说了一百遍一千遍的少吃，也许大家耳朵都听得起茧了，但是能坚持下去的人又有几个呢，因此，只要方法是正确
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无论你是为自己煲老汤，还是为家人和朋友煲，都是一种倾尽情感，洗尽铅华的生活态度在寒冷的冬天，人们去饭馆吃饭，都爱点上一锅老火靓汤驱
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很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越
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导语：生元宝宝后，许多妈妈的身材都发生了大变化，显得臃肿、肥胖，特别是腿部。这时，妈妈们的头等大事就是减肥了，产后如何减肥才好呢？
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按《皇帝内经》古人云，女子14岁左右来月经，生育的最佳年龄是21岁-28岁，最大不能超过35岁。但随着整个社会的进步，结婚生孩子的
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1、绿茶绿茶在制作过程中并不发酵，所以能保有最多的儿茶素(catechins)，是一种多酚类的植物性化学成分。儿茶素能降低癌症的发
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受访专家/广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任 林丽珠教授文/羊城晚报记者 陈映平 实习生 徐洋 通讯员 张秋霞“林主任，我能不
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健康人体内环境的酸碱度正常PH值应该在7.35-7.45之间，呈弱碱性，是充满活力的、健康的、免疫力强的。现代人大量摄入高蛋白、高
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国人阖家团圆的农历春节就快到了，许多人已在规划围炉年菜，但若未慎选料理，收假时体重恐将增加2.1千克，得要从台北快走到台南才能瘦回
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蔬菜按其结构和可食用部分不同，可分为叶和嫩茎类、花类、根茎类、瓜类、茄果类、鲜豆类、葱蒜类、薯芋类和菌藻类九种，不同种类的蔬菜所含
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近二十余年来，由于饮食结构和生活方式的西方化，中国、日本等东方国家大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）发病率都有增加的倾向。多数研究认为，
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一定要吃当令水果，因为冰镇储存过季，会让水果营养成分流失、变质。而且一天吃2份新鲜水果就好。选择自己需要的，如果有心脏病家族病史，
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