一些久坐办公室的OL总是被这样的问题所困扰：我吃得不多，但为什么越来越胖了呢？长时间缺乏体力劳动，使脂肪容易在腹部、臀部堆积，久而
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中国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一
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中国人喜欢喝绿茶，但很少有人知道，这其实是对茶叶中营养的浪费。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始
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不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身!这可能吗？可能!事实上，如果你不能做到这一点，那你体内的新陈代谢就还没有“甩开膀
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在街上遇到老虎怎么办？跟它拼了？拿石头丢它？用凶恶的眼神逼退它？──别傻了！这样你就死定了！如果你还是不知道怎么办，就看看这本书怎
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相信很多人都有饮茶的习惯，饭后小品、朋友闲聊、麻将娱乐，都离不开茶。尤其是在炎炎夏日，喝茶还能补充因高温而导致的津液耗损。可夏季饮
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肥，不挑食、食物多样化是最重要的。同时每天的饮食要以谷类为主，多吃非精加工食品，如早餐吃两片全麦面包即可摄入人体所需的维生素b1、
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核心提示：减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成健康的瘦身方式。怎么减肥最快的秘诀是什么？别急，小编分享12个绝招，让你不知不觉每天都
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茶在社会中各阶层被广泛普及品饮，大致还是在唐代陆羽的《茶经》传世以后。所以宋代有诗云“自从陆羽生人间，人间相学事春茶”。也就是说，
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绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。腹部减肥如何是好？研究
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经济危机来了，买化妆品也不得不谨慎起来。其实在我们身边，一些水果就是很好的护肤品，让我们一起来看看这些水果的神奇功效。一, 保湿敷
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着名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究
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说起茶，实际上不是“喝”这么简单，它早已遁形在我们生活的方方面面了，见其色、闻其香、取其意。一天时间，与茶为伍，虽然它早已变形到我
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相关链接：益生菌饮品保健功效被夸大白兰地的保健红葡萄酒可以预防疾病茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的
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相关链接：龙井详细介绍电脑工作者应多喝茶大麦茶“东方咖啡”别名：香片、熏花茶、窨花茶、香花茶使用提示：茶叶每次3-8克。每次一杯。
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中国绿茶中，名品最多，不但香高味长，品质优异，且造型独特，具有较高的艺术欣赏价值。绿茶按其干燥和杀青方法的不同，一般分为炒青、烘青
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( 2008年12月)联合利华立顿茶叶研究所首次在中国公布有关绿茶儿茶素对脂肪代谢以及人体脂肪分布作用的研究报告。联合利华立顿茶叶
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我国科研人员的一项科学实验表明，绿茶中富含的儿茶素（Catechins）成分可有效淡化和祛除黄褐斑，并具有明显的美容功效。浙江大学
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我国人大多喜欢饮茶，有些地区来客人有请喝茶的习俗，饮茶不但有一定的影响，而且可以提高意境生化，更为重要的是，茶叶当中还有着多种营养
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相关链接：绿茶的做法及营养知识普洱茶的十大保健功能龙井营养分析：茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分
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