瓜果中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖及食物纤维素等营养物质，加之它们性质温和，具有清洁皮肤、消炎、杀菌和增强表皮细胞的再生
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现象一：有人抱怨早上起床后胃口不好，吃不下早餐。这种情况该如何改善？分析：早上起床时，人体内各器官还处于半睡眠状态，负责消化的胃肠
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牛奶是众所周知的天然营养食品。目前我国牛奶的生产量增长很快，市场供应充裕，喝奶的老年人也日益增多，但从总体来说，我国老年人每日喝奶
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在人类演化的数百万年历史中，99%的时间都没有“钱”这个概念，直到最近三四千年，“钱”才出现在人类的生产和生活中。现在人类已经不能
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若皮肤轻微发红发烫可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水
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理论上说，面部斑点对于人体健康并无不良影响，但对于注重形象及美感的女性而言，面部斑点确实是美丽的一大杀手，谁不想除之而后快？不过，
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Tips：强效补充水份能量，肌肤展现光滑、柔软、白皙匀透。美白类型：保湿/细致美白-（适宜缺水性干燥、黯淡肤质）H2O水中美白密集
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美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需
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以为现在已经到了艳阳天的尾声，就毫无顾忌地跑去漂流晒太阳，结果全身红肿又脱皮地跑回来。南方的夏天永远是那么漫长，除了坚持不懈地使用
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炎热酷暑，日照时间和紫外线强度都加大，不仅会引发中暑、肠炎等疾病，也容易使肝脏受损，因而出现黄疸、肝功能不好者特别多见。夏季肝脏易
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沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不
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【材料】：新鲜蘑菇40克，水发香菇40克，黄瓜40克，胡萝卜40克，西红柿40克，西兰花40克，玉米笋40克，荸荠40克，莴苣40
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中老年朋友，我现推荐的一种简单易行的保健办法，就是每天要坚持喝蔬菜、水果汁。喝蔬菜、水果汁不仅仅是女孩子们的“专利”，而是要大力提
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猪肉的选购据韩国媒体近日报道，韩国家庭主妇们在买猪肉的时候，越来越重视不同部位的肉在营养和口感上的差别了。在国内，很多人买肉也会精
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南极冰淇淋南极冰在一些美国人心中为“圣洁”的代名词。南极冰由飞机空运到美国本土，需要付出较大的费用，因而用其制成的冰淇淋也身价倍涨
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张先生是一位业务经理，患慢性肝病六年，经过系统治疗后病情已好转稳定。一周前旅游回来后出现食欲下降、乏力，到医院检查发现他的肝病又加
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【原料】：魔芋丝、芒果、哈密瓜、黄瓜、柠檬、小辣椒【调料】：鱼露、生抽、鸡粉、糖、盐【制作工艺】：1、将芒果、哈密瓜、黄瓜、柠檬、
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【材料】：鸡1/2只（600g），水10杯，葱1棵，蒜2头，白芝麻1杯，盐1大勺，白胡椒粉少量，牛肉100g，鸡蛋3个，水芹菜50
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饮食治疗是糖尿病的基础治疗方法。提倡科学的饮食疗法，尝试一下中餐“西”吃，应该是一个不错的选择。借鉴西餐的烹调手法 西餐中一些常用
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专家提醒日前，记者通过走访多家医院了解到，近期持续的高温闷热天气，使到医院就诊的中暑、“空调病”以及肠道疾病患者明显增多。同时，医
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