近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在
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减肥近年来已经成为一个经久不衰的热门话题，越来越多的人正在加入减肥大军。减肥茶、减肥药、运动减肥、节食减肥……各种减肥方法更是层出
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酒渣鼻是一种好发于中年人颜面中部的以鼻头及周围皮肤红斑和毛细血管扩张为主要临床表现的慢性炎症性皮肤病。多见于中年以后的男女或嗜酒之
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长痘痘、口臭、便秘、水肿……都是体内毒素聚积对我们健康造成的影响。中医食疗对于排毒有着自己的妙招，哈尔滨医科大学附属四院消化内科刘
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胡萝卜苹果泥(适合4个月以上的宝宝)原料：胡萝卜1根、苹果半个、黄油少许。做法：1.胡萝卜、苹果洗净，去皮切碎。2.把胡萝卜放入开
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一样的假期，别样的生活。长假里除了远足旅行，很多人还是选择在家，或是睡个好觉，休养生息蓄势待发，或是购物娱乐、走亲访友。今年双节联
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年龄是女人的秘密，只有脸部保养做好是不够的，眼睛才是最会出卖自己的关键。在20~40岁的女性朋友眼中，困扰自己的眼部问题依序为：肌
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“减肥”如今也成了时尚，长得胖的就不说，连一些不太胖的，甚至根本就不胖的人也都热衷于在减肥上砸钱花时间，跳操、瘦身、抽脂……折腾一
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准妈妈小丽怀孕后，总是担心自己补充的营养不能满足胎宝宝成长发育的要求，于是四处探访饮食秘诀。很多准妈妈都有像小丽一样的疑问。下面将
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中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。中医体
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今天，给大家提供一个网友亲身经历的减肥方法。这位网友按这个方法执行了半个月，居然瘦下10斤左右，并且小肚腩、手臂、大腿等个部位的赘
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清脂，这个词听起来的确让减肥者心动。今天小编为你推荐的七天清脂食谱就是又内到外，让你清楚体内毒素，不仅能消灭脂肪，还能轻松治疗便秘
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婴儿奶癣是一种过敏症状的皮肤病，病因复杂，有的婴儿具有遗传倾向。如果父母双方均为过敏体质，则孩子80%是过敏性体质。在婴幼儿时期，
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秋天是干燥的季节，吃东西非常容易上火，让体内积累毒素。小编今天就为你搜罗十大适合秋季减肥的排毒食品，让你吃出清润好身材。燕麦燕麦含
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不要用搅拌机或食品处理机来打果汁。很多人用搅拌机或食品处理机来榨鲜果汁喝，在搅拌中水果所含的维生素C会不断被氧化。建议改用果汁机，
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9月24日，为期4天的第四届国际瓜类作物学术大会在长沙落下帷幕，来自美国、伊朗、印度等28个国家与地区的200多名瓜类研究专家和生
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山药不热不燥，能养阴补肾，是近年来最热门且营养价值最高的新兴健康食品。山药具备高营养、低热量及多重保健功效，其含量丰富的天然植物性
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盆腔炎饮食有什么注意事项？饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料
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做法：1.萝卜一根洗净切食指粗的条。2.黄瓜一根洗净切拇指粗的条。3.白醋一碗。4.干辣椒两个用明火烤一下（可以提香提辣），用剪刀
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西兰花西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。秋天多吃西兰花的好处美国营养学家号召人们
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