水果根据果实的形态和生理特征可分为仁果、核果、浆果、瓜果等六类。根据水果营养功能的不同，食用也有讲究。如果患者对症有选择性地吃一些
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瓜类蔬菜 夏季气温高，由于出汗导致血液浓缩，中老年人容易发生血栓，所以，及时补充水分很重要。夏季正是瓜果、蔬菜上市的旺季，它们的共
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中暑，也称发痧，是炎夏易发的疾病。如果长期处在高温环境或受到烈日的暴晒，以及在炎热的天气不注意补充水都容易引发人体中暑。气象专家表
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不同的血型向来有很多差异，比如性格、比如喜好。不同血型有消化吸收功能也会有差异，A型血：适应素食，可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆
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上班时困倦、没有精神时常困扰着办公室一族。专家指出，上班族可常吃些草莓，有助缓解困倦。草莓具有一种天然的香气，有助于我们舒缓压力，
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我是外企公司员工，工作压力很大，身心常常处于紧张状态。尤其是进入初夏，我不知为何如此“困”，白天疲倦不堪，全身无力，总想睡觉，但晚
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吃豆腐和牛奶可以减肥？这是真的吗？小编就给你个确定的答案：豆腐搭配牛奶真的可以减肥瘦身，而且效果还很不错。下面就教你几个豆腐牛奶的
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导读：经过两天的奋战，终于高考结束了。高考前家长们为了让孩子有充足的体力备战高考，很多家长都会在考前给孩子“进补”，而在考后，又会
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最有效的减肥方法就是管好自己的嘴巴，要知道哪些才是减肥食品，哪些食品不可以吃！不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告!--但生
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这套养生法从五脏保健入手，称之为“五脏保健操”：1.首推养心（1）每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相
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中国营养学会专家近日表示，不要相信食物相克会致人死亡，一些说法未见科学证据，理论上没有解释，实践中也未得到证实。为此，记者走访了首
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对于很多想要减肥的女性来说，她们多么希望能只吃饭不长肉，但这个愿望不仅无法达成，而且吃完饭后长肉的速度比我们想象的要快很多。吃饭多
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早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的3
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南非世界杯将从6月11日开战至7月11日，观看世界杯32强角逐的漫长赛程对球迷的健康无疑是个巨大挑战。本期专题，专家给大家推荐了简
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教你一手很多人一说起饮食健康，就推说“我忙啊，没工夫好好吃午饭”；“我没时间去买菜、买水果”等。其实，只要真心实意地关注自己的健康
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导读：夏季是天地万物生长、葱郁茂盛的时期。大自然阳光充沛，热力充足，万物都借助这一自然趋势加速生长发育。尤其是长夏（农历6月，阳历
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炎夏已至，气温越来越高，这样酷热的天气让人有些无福消受：休息不好，头昏脑涨，精神倦怠，食纳不香，四肢乏力，动则汗流如雨，甚至还会让
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南非世界杯再过两天就要打响，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦快乐并行的生活即将开始。恐怕很少有球迷可以白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛
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(中新网 6月8日电) 南非世界杯再过两天就要打响，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦快乐并行的生活即将开始。恐怕很少有球迷可以白天闷
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熬夜看球、啤酒烤串……南非世界杯将从6月11日开战至7月11日，每届足球盛宴都会产生不少“副作用”，如球迷及其家人工作、生活大乱、
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