在冬季食物的滋补下，你的小蛮腰变成了“水桶腰”了吗？腰腹部的位置是肉肉们最爱的聚集地，相信女生们最痛恨不过了，可是却又无可奈何
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冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通
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早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是 1∶1。举例说明就是早餐以两片面包
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冬天是做泡菜、吃泡菜的季节。泡菜能不能多吃？应该怎么吃？专家提示——泡菜，我国古人称之为葅，意思是经过发酵而利于长时间保存的蔬菜。
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使用防晒隔离护肤品即使在室内，也有50%的紫外线透过普通的玻璃窗射入。而办公室里的电脑、打印机、传真机等工作过程中会产生臭氧、粉尘
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便秘是大小宝宝最容易发生的症状，根据医学统计，学龄前的宝宝到小学一、二年级的学龄儿童，都容易有便秘方面的困扰。宝宝之所以便秘，是因
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玫瑰花一直是大众宠爱，但除了美丽的花容，玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸，可以改善女性内分泌，补血调
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专家讲堂当人们出现咽喉干痛、嘴唇干裂、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、皮肤干痒、头发干枯等症状时，即是中医所
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“排毒养颜”是年轻女性时髦的保养方法，但你知道，为什么人体内会产生“毒素”吗？哪一种排毒方法最好呢？生活方式不当，饮食过于油腻，睡
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当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔
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本期推荐围坐在一起的东北人正在吃着酸菜。刘邵伟摄小时候，在老家东北，几乎家家的门前都有两大宝贝：一口大缸和一块大石头。这两件宝贝到
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很多女孩儿为了瘦身什么方法都愿意尝试，甚至不惜伤害身体而选择节食。节食减肥很容易造成身体营养素的缺乏，而处于生长期的女孩儿想要减肥
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眼睛是人类的“灵魂之窗”，因此必须要好好爱惜自己的眼睛。不要以为护眼是一件很麻烦的事，其实养护眼睛也可以很简单。热毛巾敷眼 将干净
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本报讯 （记者王振岭 通讯员李中堂）河北省沙河市中医院承担中医药治疗艾滋病试点工作10年来，四措并举采用中医药治疗艾滋病成效显著，
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中医上讲：肝性如木，喜条达舒畅，恶抑郁，忌精神刺激，要饮食适宜。现推荐几款中医食疗方。紫菜磨菇瘦肉汤材料：紫菜50克，磨菇60克，
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瓜类果斑病是全国农业植物检疫性有害生物，是西瓜上的一种毁灭性病害，一般损失80%以上。该病病菌寄主广泛，可侵染甜瓜、南瓜、黄瓜等葫
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茼蒿虽然外表朴素，却是一种有润肺清血功效的蔬菜。茼蒿还被称为菊花菜，因为其属于菊科。在民间，茼蒿还有个有趣的别名——“皇帝菜”。在
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晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。英国营养科学顾问委员会指出，晚上过量摄入红肉和加工肉制品，如热狗、汉堡、香肠等，会
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有报道称用淡盐水及小苏打水等方式洗菜可除去其中的农药残留，对此，专家在接受新京报记者采访时表示，清水反复冲洗也可去除蔬菜中的农
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蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以
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