晚餐吃得比较少或是比较早，睡前多少都会觉得饿。很多人担心吃完了就睡会长肉。还有人睡前饿了就大吃一顿，吃饱了就倒头睡下，造成脂肪堆积
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胡萝卜素之最 除了胡萝卜含很多的胡萝卜素外，黄花菜、红辣椒、菠菜、苋菜、大葱等含胡萝卜素也很多。胡萝卜素是维生素A的前身，在体内吸
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减肥后的MM们还没来得及好好享受瘦下来的美好时光，却总是担心会反弹。选对减肥方法才能最有效地解决肥胖问题，那么哪些减肥方法最容易反
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久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84%。若要保存蔬菜，应
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久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损
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瓜熟蒂落是常识，但市场上出售的黄瓜怎么还顶着鲜嫩的黄花？很多人误以为，顶花意味着新鲜，所以这种卖相极好的顶花黄瓜在市场上大受欢迎。
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春节期间，人们狂饮海吃、暴饮暴食、极度玩乐，造成肠胃不适，精神倦怠。针对春节人们身体出现的一些状况，用饮食的方法来加以调整。但有一
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热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。热射
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许多肥胖病人，或多或少地伴有浮肿，而中重度肥胖病人更是如此。那么有什么办法能消除浮肿吗？下面是专家推荐的5食物，巧吃它们就可以有效
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边原为演戏半月减20斤在热播电视剧《夏家三千金》中，青年演员边原饰演大反派田昊，有多场暴力戏。边原昨天向记者透露，为塑造好角色，他
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3日减肥餐是清肠节食最受欢迎减肥方法之一，减肥效果快速，据说很多大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。曾有人这样吃，一个月后
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很多人应该都有同样的问题，那就是要怎么样吃得舒服而有不容易发胖呢？这个对于爱吃想减肥的人来说，可是个很矛盾的问题。今天小编告诉大家
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春节过后许多人堆积了不少的肉肉，快速减肥相信是不少MM迫切需要解决的问题。不用着急，让减肥达人告诉你她的节后快速瘦身成功的减肥经验
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现在受便秘困扰的人越来越多，很多人都知道，便秘吃水果比较好。于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是
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蔬菜的农药残留一直是人们担心的问题。可是你知道吗？同一棵蔬菜，不同部位的农药残留也不一样。吃对部位，就能减轻农残危险。台北医学大学
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现代生活已经让我们积累了太多的体内毒素，是时候给身体排毒了！下面这些春季养生中的蔬果，可以有效清除体内毒素，是你养生食疗的首选。要
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春天天气回暖，有些地区也会因此出现回潮天气而令人心生躁气。专家表示，春天是养生学家非常重视的季节，因此要特别注意在一年之初就开始调
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如果在夏天，脸上出油我们可以常常洗脸，而在春天，脸上仍然这般“油腻”的话，真是一件恼人的烦心事了。据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是
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对于维生素A缺乏神经病的患者来说，不但要及时接受治疗，更重要的就是日常饮食护理，补充营养是对于治愈维生素A缺乏神经病是很重要的，那
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1月25日，11名基层代表应温家宝总理邀请，第一次到中南海座谈，就政府工作报告和“十二五”规划纲要草案发表意见。昨日，安徽省滁州汊
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