蟹肉镶黄瓜材料：蟹肉100克，黄瓜200克，蟹肉100克，色拉油5克，精盐、味精、醋、酒、葱花、姜末、淀粉各少许做法：1、黄瓜削皮
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玉环干贝材料：黄瓜200克，菜心50克，干贝20克，精盐、白糖 、味精、葱、姜、酒、淀粉各少许做法：1、将干贝放小碗里，放温水浸泡
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【湖南卫视】西木说减肥左旋减肥食谱西木博士指出：严格按此法，28天有希望减7-15斤。早餐：1.用200-250毫升开水冲服1-2
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波士顿春日蔬菜沙拉食谱原料：波士顿生菜、锯齿生菜、落地球生菜、樱桃番茄、西兰花各40克，白萝卜、黑水榄、松子各15克，初榨橄榄油1
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心理专家说：只有一定的心理暗示作用网上疯传的"减肥神曲"能减肥？心理专家说：只有一定的心理暗示作用通讯员徐勤本报记者何丽娜胖胖的鸟
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生活中，有些食物的搭配组合已经由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这样的搭配是顺理成章了。但从健康的角度来讲，有些搭
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三峡晚报讯清明是一个尤为重要的养生节气。人应四时，春季万物生长，机体也是如此。不过，养生并不意味着一味地补充营养，清明养生应“顺时
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夏天的炎热气氛已经开始在渗透了，不管是脸上油光闪闪，还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天来了，夏季护肤也要正式拉开帷幕了，所以今天小
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3餐减肥食谱早餐牛奶681克/3瓶，馒头230克/2份午餐琼山豆腐，田螺塞肉，开洋茭白，白玉蛤蜊羹，大米饭300克特点：螺肉营养丰
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由于各种因素的影响，现实中很多未踏入30岁的女性，身体部位已经隐约出现各种衰老的迹象，其中，又数脸上的小细节最易被人察觉。如何让2
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蔬菜是每天饮食中必不可少的成员，新鲜的蔬菜们又是减肥食谱中的重要角色，小编为需要减肥的朋友们推荐几款蔬菜减肥食谱。香菇高丽菜、豆芽
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减肥方法的好坏不仅要看瘦下去的时间，也要看苗条身材维持的时间。很多减肥方法一旦停止实施，脂肪肥肉又会回来，今天一起来盘点最易反弹的
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在餐桌上，男人的筷子总是穿梭于大鱼大肉、生猛海鲜之中，这样，会错过许多好食物哦。比如，以下列举的六大排毒斗士，就是男性们不可错过的
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作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其营养效
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人体对营养的需求不是单一的，而是多种组合，全面需要，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等6大营养素。这就要求人们在平
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要从众多的食物中挑选一种所谓“最好”的食物，的确有点勉为其难，因为，在我的看法中，食物是没有好坏之分的，关键是如何利用，人应该越是
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虽然夏季还未到来，但一天比一天高的气温，让人感到了暑气。如果不加注意，夏季易得的疾病同样会找上门来。天气炎热，人们的饮水量增加了不
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酿烹黄瓜材料：水发开洋12.5克，粗细均匀黄瓜一根（约250克），绞肉75克，鸡蛋25克，色拉油5克，鲜汤、酒、盐、胡椒粉、味精、
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春分刚过，家长们都在想着法儿给孩子补钙长个儿，其实除了在食物种类上“做加法”外，在调味品中“做减法”也有利于宝贝钙质的吸收。英国科
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导读：对于男人来说，过了三十岁也许会被认为成熟、稳重、魅力大增，但对于女人来说，奔三是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最
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