现在流行沐足，沐足的确不错，约三五知己或者同事几个一起沐足一下，是很好的放松方式。但其实沐足不一定要去“高级地方”，在家里也能行。
14
喝茶要分季节，菊花茶属于夏天的茶饮，冬季并不适合长期饮用，因为菊花性凉，冬季气温低，人体要以保暖为重，饮茶也应该以温补型为佳，如红
5
凉茶是我们祖先在长期与大自然作斗争总结而来的一种养生“秘方”。“秋冬防肺燥，春夏祛暑湿”就形象地体现了凉茶在岭南人民日常养生中的重
38
进入秋季以来，我省（安徽）甲型H1N1流感疫情逐渐进入高峰期。中医药防治流感，也逐渐成为群众关注的热门话题。各地纷纷组织中医专家，
8
1、益气补虚脂肪少冬季是进补的最佳时机，羊肉作为清补食品，倍受青睐。《随息居饮食谱》中道：“羊肉暖中补气，滋营。御风寒，生肌健力。
21
运用传统中药保健，历史悠久。几千年来，不仅提出了各种各样的保健药物，而且创造出不少行之有效的延年益寿方药。《诗经》是我国第一部诗歌
39
头痛虽为小病，但是临床疗效往往不尽如人意。笔者跟随河北医科大学中医学院田淑霄教授临床学习，观其对于头痛的治疗,颇具巧思，给人启迪。
8
中医药对治疗咽喉肿痛有独特疗效，也是自我药疗的一个重要组成部分，尤其对急性咽炎有良好效果。风热邪毒感染所致急性咽炎：咽痛较重，伴流
5
慢性疲劳综合征（CFS），是以持续性疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等全身衰弱疲劳表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病
11
“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。老片中只要有人分娩了，家人必然想方设法煮一份“红糖煮鸡蛋”。中医科黄教授介绍，从营养成分分析，
24
白芷:味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而纯正的白芷，其美容效果更为显著：白芷对美白祛斑有
30
美肤茶绿茶末适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤。使皮肤富有弹性。祛斑茶白果25克
31
入冬以后，我国各地都以不同的方式进补，素有“补冬”一说。从古至今，民间习惯在这一时期进补来增强体质、抵御严寒天气。由于冬季的寒冷气
21
海带绞股蓝汤 海带50克，绞股蓝、黄精各30克。煎汤分服，每日1剂，连续饮用3个月以上。海带脊骨汤 取海带50克，放入适量动物脊骨
40
月经不调是女人常有的毛病，当我们有这个问题出现的时候，就要从身上各个部分找原因。不要以为只有子宫和卵巢的问题才会导致女人的月经初毛
14
工业和信息化部部长李毅中21日表示，2010年中国将采取四大措施加强工业节能降耗和减排治污。这些措施包括：推动重点行业企业节能降耗
8
目前的中药材市场投机盛行，部分产品有明显的虚高成分，整体行情已处于近十年的最高值域，未来走势充满风险。在如此高行情下，中药材市场将
4
善于观察总结的药商，能够谨慎、细心地观察自然天气变化、季节性疫情病变化、产地药材数量变化及市场行情变化，了解其顺逆情况，把因旱、涝
5
喜欢在家里养些花花草草的家长一定要提高警惕了：花草虽然美丽，但有的盆栽植物其实“包藏祸心”，时刻威胁着孩子的健康。近日，成都一名小
39
秋季润燥食疗方秋梨冰心饮做法：将大梨从齐颈处切开，去核心挖空，放入冰糖10克，盖好，放入小碗内隔水蒸一小时，连皮连水吃完。每天两次
27
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2