女性经常喝一些自制的花草茶，有很好的养生效果。玫瑰花茶玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血
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遍地食色北方人吃芋头，一般是把煮熟的芋头拌上糖。相比而言，福建人的手艺可是强多了。街头上，芋包、芋头丝饼、芋头糕随处可见，有的还被
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晚报记者王艳辉报道制图郑丽萍尽管最近的天气阴雨连绵、冷暖反复。但潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，想必你已在期待春日融融的美好时
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春地锦草发路边青，石燕翻飞雁来红。紫菀牡丹桃花笑，仰望子跑放风筝。夏前湖莲子菖蒲深，清风藤荫垂钓人。浮萍断处见山影，花落石边逢使君
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广州人爱煲凉茶，尤其夏季到来，凉茶的运用就更加广泛了。这些用中草药煲成的凉茶，成人要喝尚且需要考虑体质、症状，选择合适的身体状况，
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导语：中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示，补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下，补肾药品的广告塞满了人们的
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怎样才能帮宝宝睡出一个漂亮对称的头形呢？除开小部分遗传因素，睡觉的体位是否合理与枕头的选择，都对头形起着至关重要的作用。合理科学的
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一、肝脏1、补肝：柔肝养血：当归，白芍，首乌，枸杞，怀牛膝，鸡血藤，大枣，木瓜。滋肝阴：山萸肉，生熟地，枸杞，女贞，杜仲，阿胶，白
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干燥的天气，干燥的皮肤，往往是老年人皮肤瘙痒的诱因。皮肤奇痒无比，睡眠时加重，给老年人造成了很大的心理负担和精神压力。止痒汤有疗效
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每遇天寒，青菜的价格便明显变贵了。冬春蔬菜青黄不接时，茼蒿却可给餐桌带来一些青翠。而且，茼蒿与之“周游”的也都是些膏粱厚味，人们买
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感冒之疾虽小，但不可轻视。感冒虽属轻浅之疾，但因每人体质有别，感邪不一，病程阶段不同，治疗方法也不同，临证宜详辨寒热、虚实、主证、
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专家认为，小儿感冒是常见病，对于感冒，虽然我们不能消除它，但还是有相对应的缓解症状的好办法。孩子感冒别急着用药家长看见孩子感冒了，
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天麻，又名赤箭、神草、明天麻，除祛风除痹外，其补益之功亦堪称上品。早在《神农本草经》中已将其列为“上品”药材，认为其“气味辛温无毒
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春季是小儿咳嗽的高发季节，可能是小儿感冒引起的小儿咳嗽，也有可能是因为其他因素导致的小儿咳嗽。用饮食来改善小儿咳嗽的症状时最安全的
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惊蛰的由来惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊
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李佩文诗/画：食粥养生由来久，神仙皇帝也嗜粥。慢煮锅中米和水，五谷杂粮求长寿。粥对中国人是最熟悉的食物，源远流长。清朝道光皇帝就有
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酸、甜、苦、辣、咸，食品中的各种滋味都要靠我们去细细品味。但在日常生活中，经常会有一种奇怪的现象，即使没有进食过什么食物，口腔有时
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儿童感冒药的安全性一时成为人们讨论的热点。孩子感冒后吃感冒药、消炎药，甚至是止咳药，未免有点用药过度。不吃药，又担心病情会进一步发
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早春寒冷、干燥的气候，能够直接影响到呼吸道黏膜的防御功能，使机体自身抗病能力下降，导致细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，从而容易造成
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用了各种瓶瓶罐罐的护肤品，却没看出脸上的肌肤问题有任何的改善，那为何不尝试一下使用红糖呢？你可知道，最近全球可是兴起了一股强劲的红
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