养生的一个重要原则就是顺其自然，比如在一年四季中，随着时节的变化吃点儿槐花、荷花、桂花、菊花、玫瑰花等，是不错的养生方法。四月槐花
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暑期来临，孩子们看电视和玩电子游戏的机会比上学期间要多很多。由于使用电子产品的时候，孩子们一直盯着屏幕，比平时眨眼的次数要少，
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黄配今天进入三伏天的“二伏”，持续高温、高湿，很多人感觉不适，此时养生保健需要掌握哪些原则？中医专家认为：原则一：健脾除湿。湿
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入夏以来，一种“喝水神器”--柠檬杯悄然火了起来。只要把半个柠檬放到杯底，轻轻一拧，一杯新鲜的柠檬水便制作成功。轻松便捷的制作工序
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菊花茶：用杭白菊泡茶饮用，每日3次，每次3克左右。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。其有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压
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现代医学中，高血压的临床表现常以眩晕为主，笔者认为可以此为抓手，将高血压分为肝阳上亢型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型、肝肾阴虚型及内风、
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电脑人多食营养眼睛的食物，你在工作中经常使用电脑吗？眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受
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医学专家罗翌教授提醒您：7月18日是“初伏”，天气进入全年最为酷热的“三伏天”。今年的“三伏天”将一直持续到8月17日，为期30天
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赶走油光 对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向
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摘要：在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，一些影响你寿命的转折点，为你一一解
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夏季，人体处于新陈代谢最旺盛的状态，也是阳气最旺的季节。人体要顺应自然，在饮食养生方面应坚持清热解毒、降火养心、健脾养胃、祛暑化湿
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热门话题“请问洋葱、芹菜、山楂等食物真有降血脂作用吗？”“当然有。”“有这方面的研究证据吗？”“有啊，还不少呢。”“那为什么我吃了
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文/周颖本公众号为国家中医药管理局官方微信，感谢您阅读本文。如果您还未关注，请点击图片上方蓝色“中国中医”添加关注。精神内守乐自知
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文/杨峰本公众号为国家中医药管理局官方微信，感谢您阅读本文。如果您还未关注，请点击图片上方蓝色“中国中医”添加关注。两千多年来，源
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白芍，苦酸而微寒，具有补血敛阴，苦凉泄热，柔肝止痛等多种药用功效。白芍可晒干切片入药，可生用、土炒或酒炒用。下面来看其具体功效有哪
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夏天自制药茶怎么喝？每到夏天，不少人都喜欢买一些配好的消暑药茶泡水喝，有些人甚至把这些药茶当饮料。“药茶”中医称为“茶剂”，是将天
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苏轼（1037-1101年），北宋文学家、书画家。如果不是文学和书画的成就盖过了他的医学成就，他应该算是一位医学家。北宋末年根据沈
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老刘是一家工厂里的锅炉工，每年夏至过后，天热高温，加上干的都是重体力活，他常感到疲惫不堪。老刘知道人参是补品，但又听人说进补人参最
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胖大海、枸杞、金银花、甘草、人参等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常
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1.取洋柑橘茶或迷迭香茶3克，用开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。2. 将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各2克
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