美国心脏学会日前推出“防治高血压食谱”，其中包含大量蔬菜水果，以奶制品、全麦制品、坚果、家禽和鱼类为主，同时建议人们减少脂肪、甜食
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如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就
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不少人都喜欢吃辣，吃面会加一些辣椒油，上馆子叫小菜也会加一点辣椒增加风味。不过原来有些辣是有益我们的身体健康，是哪6种辣，我们一起
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慢性肾衰竭其症状发展缓慢。初期，病人没有任何症状，肾功能异常只能通过实验室检查发现。轻到中度肾衰竭病人，尽管血中代谢废物尿素增加，
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寒冬季节容易发生感冒，因此大家要注意了解些治疗感冒的偏方，及时做好防治感冒工作。下面，小编介绍下五神饮等治疗感冒的偏方。偏方推荐：
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妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称“行经腹痛”.痛经常持续数
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因为各种原因，很多MM都有过熬夜的经验，常常会因为受不了饿着肚子，而吃了夜宵，吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长
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两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金
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天气转冷，风湿病人的关节痛又发作了。除进行药物调整外，风湿病患者的日常自我保健也非常重要。保健大法有两大关键词：保暖和食疗。保暖：
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要想增加肌肉，必须先增加饮食中的蔬菜的摄入量。低卡路里的蔬菜，能够提供许多日常饮食中所缺乏的营养成分，如纤维素、维生素、矿物质和植
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痔疮是常见疾病，而且痔疮容易引发肛瘘等疾病，因此，日常生活中要注意预防痔疮。专家表示，痔疮和不良饮食习惯有极大关系，因此日常要保证
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慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，也是让人十分困惑的疾病，发病率约占40%左右。慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持
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血精就是精液中夹带着血的现象，通常是精囊炎的表现之一。专家表示，血精并不是只反映精囊炎，也可以是一些结石病和肿瘤的表现。只不过临床
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中医认为，白带异常发生的原因主要是由于脾虚肝郁、湿热下注，或肾气不足，下元亏损所致。那么吃什么有助治疗白带异常呢？温热型临床表现带
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[导读]饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素
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导语：能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的
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经期吃什么最好月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食
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天气渐冷，在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜，缓缓地喝碗汤、吃些菜，就能让人从舌尖一直暖到胃里。在天气寒冷的东北地区，炖菜就很风行，如
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食物中毒在日常生活中常有发生，因此大家要注意做好预防食物中毒的工作。专家表示，保证健康的饮食习惯，远离饮食禁忌，是能够把食物中毒拒
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月经，俗称为“例假”，又称为月事、月水、月信、见红等，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游
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