苹果防感冒苹果内的维生素C有助于维持血红蛋白浓度，还能刺激抗体和白细胞的产生，增强抗病能力。研究发现，吃较多苹果的人比不吃或少吃苹
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产褥热如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，
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“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年！”今天就是咱中国嫡传统节日“腊八节”啦！你家准备好做腊八粥的食材了吗？腊八节除了喝腊八粥以外还有
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宝贝偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康，妈咪不用太担心。如果宝贝天天磨牙，就要引起妈咪的重视了，它对宝贝的不利影响还不小呢。
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一到冬天，无论在公共场合，还是写字楼，总能听到此起彼伏的咳嗽声，这时候可能会有人建议“吃点川贝炖雪梨”。中医学博士、江苏省中医院呼
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甘草是生活中特别常用的中药，比如止咳润喉的甘草片，还有不少人用甘草泡茶来清火解毒。尽管甘草有许多养生作用，但是长期或过量食用仍然有
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外表光鲜的白领一族，常常需要忍受工作压力带来的健康问题，比如长小肚子、肩背酸痛、嗓子干疼等等，中医对这些问题可有锦囊妙计？中国中医
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猪肾粥能补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效，在喝粥之前，配一点生板栗，细细嚼咽，效果会更好。板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素
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要防癌，先要防病，要防病就要养生，中医师教路，想防癌防病其实不难，只要奉行“天人相应”、“三因制宜”、“劳逸适当”等大方向，健康自
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编者按：《博极医缘》是一个中医诊症治病的专题版面，撰文者是一群中医学博士研救生──“博极医缘”正是来自中医古籍《大医精诚》（唐 孙
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一、排毒水果樱桃：樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选
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上班族们大多数人都长时间呆在办公室，空气流通差又长时间对着电脑。很多人认为这样的环境没法谈养生。可是小编今天就会给大家支招，即使是
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一般妇女在45-55岁期间，由于内分泌失调，往往会出现月经失调，如月经周期紊乱、提前或者错后等，并且还出现潮热汗出，心慌气短，心烦
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夫妻之间有一方性欲低下会的话会严重影响夫妻之间的感情，所以性欲低下这种现象不可小视，并且要积极的治疗，其实只要是心态上积极，再加上
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便秘既可作为单独病征出现，也常见于其他疾病的发生过程中。便秘发病机理复杂，在中医学中有虚秘、实秘、气秘、冷秘和热秘等之分。临床观察
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肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡，分泌多种活性物质，维持机体内环境稳定，以保证机体的正常生理功能。肾炎是
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吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘脾气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除
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病人情况：Tina 年龄：30+ 工作：会计师生活习惯：由于鼻敏感导致鼻道阻塞，影响唿吸流畅道，睡时更甚，鼻管尽塞，经常要张口唿吸
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养肝护肝一直是我们养生所追求的，那么如何才能养肝护肝呢？中医专家指出养肝护肝要少喝酒、平衡饮食加适量运动。酒精对肝的伤害是最大的，
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国家高级营养保健师 熊 苗最近，身边不少人跟我抱怨，过元年后没有胃口了。终究，大多是因为暴饮暴食的日子把他们的肠胃功能破坏了，积食
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