番茄：消暑解渴取10颗圣女小番茄、洗净，半颗奇异果削皮切小块，及500ml。低脂优酪乳，放进果汁机，搅打至带颗粒，可清热止渴、助降
16
说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物。不少蔬菜其实也有补钙的作用。5种蔬菜补钙好帮手
19
炎炎夏季又到了，每天看着外面皎阳似火，是不是感到非常烦躁呢？加上夏天总有那么点妇科疾病如阴道炎、外阴瘙痒之类的时常困扰着女性朋友，
16
盛夏，让人欢喜让人忧的一个季节，常常的没胃口也导致精神不振。很多人都说夏季是养生的好季节，这话也没错，关键是有没选对养生食物而已。
21
干燥综合征患者适宜吃什么东西呢？许多人对此不了解，这就不利于干燥综合征的治疗与护理。为了让大家给好的应对干燥综合征，小编在这给大家
17
痤疮又称“青春痘”，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的形成与体质关系密切。容
12
夏天是阳气最旺盛季节，且夏天在五行当中属火，对应的五脏是心，因此心火较旺盛，也较耗气伤阴，导致易有脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食
43
包皮过长容易引起并发症，给男性造成的影响是非常大的，有些患者甚至因为太严重而诱发阴茎癌。所以，包皮过长的治疗是非常必要的，而在治疗
24
天气热了，身体里的“火”也烧了起来，如口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫“上火”，却因病因不同，“灭火”方法也不一样
22
导读：女性月经期间有很多需要注意的事项，比如日常的饮食，女性们可千万不要小看饮食，饮食有时在一定程度上能够帮助调理月经不调的现象。
30
夏季天气炎热，每个人都要做好防暑降温的准备，同时还得有养生保健的意识，做好身体的各项养生保健工作。养生专家指出，夏季养生要吃“苦”
14
中医认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外，红枣对
18
导读：晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。.本文转自：南国健报1、老做噩梦，睡不踏实。从中医
9
夏天酷热难熬，尤其对那些被潮热出汗困扰的更年期女性来说，要想过个清爽的夏天，不妨试试下面四招。吃： 百合鸭肉 鸭肉性寒，配合百合、
5
男性，在现代社会中，压力是比较大的。为了防止性功能方面出现问题，想必众男性已经寻找了不少的“偏方”助阳了。这样吧，多推荐几款好了。
22
黄体功能不全会影响女性生育，还可能会导致女性流产，所以在女性怀孕早期，可以通过一些饮食上的调理让黄体功能不全现象得到改变，让流产等
15
医学支持 深圳康宁医院睡眠障碍科 江帆 广东省中医院营养科临床营养科 许欣筑 中国保健协会专家委员 姚敏红熬夜对身体不好，这个常识
9
中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。夏季人要学会
17
炎热的夏天，如果不注意日常保健，有些人尤其是老年人很容易“上火”。上火是中医的专有名词。中医学认为：在人体内有一种看不见的“火”，
8
炎炎夏日，外出回家，一身大汗，这时如果能洗个凉水澡，吹吹空调，喝喝冷饮，真是太凉爽了。不过，这样“快速降温”的解暑方法并不适合心脑
8
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2