1月6日为小寒节气，俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，在一年最冷的日子里，煲上一锅暖汤或熬一锅热粥，有助防御寒冷。杜仲栗子猪腰汤。上
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晁恩祥：中医讲求有病要“以治为主，以食疗为辅”。人们有病应去正规医院，在医生指导下用药、吃饭、锻炼、生活，并做到顺应四时，饮食有节
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元旦过后，很多人出现口角生疮、低热盗汗、手足心热、心烦失眠、尿黄便秘等症状，这就是民间常说的上火。民间冬令去火的妙方很多，现介绍四
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许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。冬季护肝
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随着春节临近，各类添加冬虫夏草等高档药材成分的食品凭借“保健养生”的理念，价格倍增，动辄成百上千。日前国家质检总局明确冬虫夏草禁止
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天寒地冻之时，热气腾腾的火锅无疑最合人们的胃口。但是如果错误吃火锅，却会带来一系列的健康问题，我们在吃火锅的时候有什么注意要点呢？
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红枣菊花粥红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血
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中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按
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小儿夏季热，属于中医“暑温”的范畴，为婴幼儿时期特有的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿，其主要临床表现有长期发热、口渴、多尿、汗
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参苓白术丸由人参白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成，功能补脾胃、益肺气。传统应用于脾胃虚弱、食少便溏、倦怠乏力
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许多药物在长期服用时，会阻碍人体对某些营养素的吸收、合成、代谢、排泄过程，引起营养不良。因此，长期服药者须当心药物性营养不良。激素
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习惯性流产是怎么回事呢？专家介绍说，习惯性流产是指女性朋友在多次怀孕的同一时期出现了胚胎停止发育、流产的现象。习惯性流产是女性不孕
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子宫脱垂是很多女性都不了解的妇科疾病，但每一百位女性中就有1-4位患有此病，所以子宫脱垂应引起女性朋友的关注。子宫脱垂给患者带来很
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小儿厌食症多发生在5岁以下的孩子，有饮食不节，喂养不当，长期偏食等现象。小儿偏食最明显的就是孩子体重下降，由于厌食还导致营养不良。
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中医与西医相比，更加注重身体整体的调理。对于没有任何器质性疾病的女性来说，在准备怀孕阶段，去听听中医的建议，是一个不错的选择。一般
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养生提示孙书杰绘近日，我在门诊接待了这样一位患者：女性，48岁，诉近一个月来经常出现口苦，尤其是晨起和晚饭后口苦明显。她自认为口苦
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宝宝很容易身体不舒服，例如喉咙不适、轻微咳嗽或呕吐，往往会影响到食欲，这难免令爸妈不知所措。特别设计的6道营养美味副食品，透过日常
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在众人眼中，中央领导人吃什么、怎么吃，是非常神秘而遥不可及的。近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从
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美丽的发型以健康的发质为基础。爱美的人士大都会买各种各样的护发素，以便给头发补充各种营养。这当然很有必要的，可是，大家可能不知道头
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甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲
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