益气养心粥原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量
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宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
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通俗地讲，失眠是指睡眠的数量不足，质量不佳，并对身体产生损害，出现不舒服的感觉，包括入睡困难、多梦、甚至做恶梦，梦中惊醒，还有易醒
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减肥素食是不错的选择，既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品，让健康美味的素食帮你降脂清肠！苹果其果胶具有降低血
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夏天又快到啦，夏天该吃些什么好吃又有营养的食品来护肤强身呢?想想看我们的心肝脾肺与我们的肌肤容颜可是息息相关的，现在为您搜罗了五中
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夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或
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一、男人肾虚如何补？补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补
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这些天来的强对流天气已让我们经历了淋漓的大雨，体验了清新的湿意。然而，雨天带来的不仅如此。潮湿生菌，你的皮肤和肠胃是否因此不安？风
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田淑霄治疗妇科疾病验案（6）李某，女，18岁，2009年8月3日初诊。月经周期正常，经前腰痛，乳房胀，7天净，经期腹坠痛，甚必服止
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山药刺猬枸杞鱼冻药膳是一种特殊膳食，由药物、食物和调料三部分组成。它取药物之性，用食物之味，食借药力，药助食威，二者相辅相成，相得
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脑血栓与高血压有着密不可分的关系，因此预防高血压可在相当程度上预防脑血栓。这里介绍十种具有降压效果的茶饮。首乌茶首乌具有降血脂，减
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视神经萎缩不是一个疾病的名称，而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变，致使视神经全部变细的一种形成学改变。视神经萎缩是
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每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，气温就会明显升高。在这逐渐炎热起
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2011年4月，沉寂许久的王老吉“红绿之争”再次成为公众瞩目的焦点--王老吉红罐的生产者加多宝集团召开新闻发布会，谴责广药集团对王
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口罩：N95、竹炭口罩受欢迎口罩销售再现曾经“非典”时期的辉煌，记者从大型网络购物网站淘宝上看到，口罩已经被网站后台工作人员重点标
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排毒早餐：水果（1种）+蔬菜（2种）+红薯+糙米饭注意事项①以新鲜为原则，最好是当地、当季盛产的水果，进。水果与非当季的冷藏品均最
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导语：脱发是男人的一大困扰，尤其是青年脱发。下面是一款脱发食谱，适宜于人身易老，须发早白，脱发白发等人群。如果你正在受脱发的困扰，
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导读：养生粥一般是把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的特点。如果正常食
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祖国医学说："百草回芽，百病发作"，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外
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由于北方沙尘影响加重，长三角各大城市普遍出现空气重度污染。面对不好的空气，人们可以从饮食上如何调整呢?上海及周边城市南京、苏州、南
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