老年人是很多慢性疾病，如高血压、冠心病、脑卒中、慢性肾脏病等的好发人群。饮食中与上述疾病有关的成分相当多，食盐的摄入量是非常关键的
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秋风渐起，许多人的嘴唇已经感受到了干燥的侵袭。干痒甚至出现脱皮、皲裂的人不在少数。传统中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴就
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最近，美国某男性杂志日前刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章。看后，觉得这几种食物在我们的生活中也是常见的，且比较便宜，
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秋季干燥，人的头皮也变得干燥，头发容易受损，也容易掉，那吃什么可以预防秋季脱发呢？下面就和小编一起来看一下吧。脱发四原因生活工作压
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姚华今年，市政府新增了“上海市社区居民大肠癌筛查”为本市重大公共卫生服务项目。大肠癌（包括结肠癌和直肠癌）是国际上公认的可以通过人
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贫血、痛经、阴道炎……你是不是也曾被这些常见的“女人病”困扰过呢？多数女性出现或大或小的妇科病症状时，都会选择看医生或者买药吃。不
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中医认为，保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥，多风多尘，人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看，肺主辛味、肝主酸味
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支气管扩张是常见的呼吸内科疾病，患者在饮食上要特别注意，应以清淡食物为主。在日常生活中要及时补充足够的水分，饮食方面也有一定的讲究
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月经是女性身体健康的晴雨表。月经不调不仅影响生活和工作，还会导致妇科疾病、不孕不育等问题。哪类女性最易月经不调？月经不调怎么办？小
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换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进
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很多女性读者朋友怀孕以后都很注意补钙，比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角，但是最近市民秦女士却非常郁闷，因
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老人年纪大了，身体很多机能都下降了，很容易得一些疾病，而白内障就是比较常见的一种，而得了白内障也是比较痛苦的。如何健康预防白内障呢
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每个人都有最合拍的朋友或同事，食物中的营养素也一样，有些在一起会产生1加1大于2的效果。近日，美国“奥普拉网”刊出营养师总结的营养
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东北地区盛产黑木耳，具有非常高的养生营养价值。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。下面就随小编一起来看
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秋天一个让人欢喜让人愁的季节，而秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解
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夏天虽然已经快过去，但是脸上的痘痘却没有见好的趋势，怎么办？关注女性营养很重要，今天小编就和大家分享有什么食物可以快速祛痘，赶紧一
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痛风又叫“帝王病”在古代时很少见，可是现今随着人们生活水平的提高，它已经不是什么稀罕疾病额，而且现今痛风疾病的高发在生活中大家都是
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坐月子是女性朋友的关键时期，女性产后身体虚弱，如何尽快恢复体质是十分重要的。那么要怎么坐月子才是合理，健康呢？（图片来源：全景网）
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多喝水多吃水果和蔬菜;坚果类、薏苡仁、黑芝麻、黄豆、玉米、马铃薯、菠菜、芹菜、木耳、海带等食物;多补充膳食纤维素，纤维素主要存在于
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女性一过三十，体型可能会发胖，肌肤弹性也会下降，与其拼命购买防衰老的药品，不如营养饮食健康生活，如果连这两点都无法保证，再多的瓶罐
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