一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年男性养生第一步应做好精神调养，第二步是要节欲保精，第三步是要加强身体锻炼，第四步
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“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下
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冬季是蔬菜的淡季，不仅数量少，品种也单调，尤其在我国北方地区。往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致发生
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降血压，除了按照医嘱定时服药，切勿自行加药减药、停药外，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科的陈超刚副教授说，高血压患者的饮食应做到限
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外耳道炎是种常见的耳部疾病，患了外耳道炎后患者会出现外耳道疼痛、发痒、灼热的感觉，大家应该知道正常的听力对我们来说有多重要吧，如果
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文：赵英敏经常谈到焯拌菜，推荐焯拌菜是最佳的烹调方式，可是对于营养素保留的问题仍然有很多人都存在着太多的疑问，因为今天这个说这样烹
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所谓白内障，主要表现症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢
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让宝宝处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。为宝宝营造一个愉快且健康的饮食环境是父母的责任！但是，生活中，有些父母常常会放
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膀胱结石是男性的高发疾病，尤其是老年人更易发生膀胱结石。而且老年人膀胱结石会使膀胱粘膜发生癌变，因此，老年人莫要小瞧了膀胱结石，并
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“春夏养阳，秋冬养阴”，现在正是滋补身体的时候，但是也不能乱补，一些禁忌还是要注意的，不然越补越乱。一忌：无病乱补无病乱补，既增加
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通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可
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肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。不重视肠胃健康的后果，就会严重的影响身体的健康。所以说，学
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秋季气候干燥，气温多变，在秋季婀娜的脚步中，一些潜伏在其美丽的外表下的疾病也悄然而至。所以，在秋季我们要高度重视秋季疾病预防。以下
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先天性白内障是一种很严重的眼部疾病，我们该从生活饮食中注意什么呢，我们一起来了解一下平时多吃些新鲜蔬菜和水果、玉米黄质的物质，尤其
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新快报记者 余锦境 实习生 吴申 通讯员 葛峰一份排骨、一份青菜外加一份西红柿炒蛋，某公司的张小姐享受了一顿自带的美味午餐。消失了
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黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物
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合理饮食浇灌“性”福之花，盘点燃烧男女欲火的食物：富含维他命B的食物当你明白食物中所含的养分对你的性生活有影响时，你会无动于衷吗?
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骨质疏松须引起重视骨质疏松症是一种全身性疾病，症状为疼痛、驼背、骨折、呼吸功能下降。在中国，骨质疏松症被列为老年人五大疾病之一，其
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秋冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法，那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。因为
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柿子&螃蟹---可能呕吐腹泻螃蟹体内含有丰富的蛋白质，与柿子的鞣质相结合容易沉淀，凝固成不易消化的物质，因鞣质具有收敛作用，所以，
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