突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力，吃对以下食物能让你抵抗寒冷
17
如果你的肠胃不好，吃什么都不消化，容易有腹涨问题，吃什么都不能很好地发挥养生功能。可以在饮食中加入白术、陈皮等药材帮助消化。此外，
12
主要症状是口渴多饮而……糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与药膳相结合的疗法，可取得令人满意的效果，清
12
随着人们生活水平的提高，特别是在欢度春节这一中国传统佳节之时，很多人都选择了在饭店举行家庭聚会和朋友聚会，外出就餐对于糖尿病病友来
13
开始添加辅食时，蔬菜和水果的品种要单一，不能太杂，之后再慢慢地增加种类。食物白榜：可以给宝宝尝试的食物水果，如猕猴桃、菠萝、柑橘、
15
子宫肌瘤是女性常见妇科肿瘤，患有子宫肌瘤会让未育女性提前进入更年期，影响子宫健康。子宫肌瘤患者术后要多注意饮食，那么，子宫肌瘤术后
17
孕期是人生一个特殊时期，就饮食而言，这个时候吃东西不能就照顾自己的口感喜好了，还要注意自身的身体和肚子里的宝贝的安全和健康。如果不
28
当妇女怀孕后，子宫体增大，会使母亲盆腔内压力增加，造成肛门周围的静脉肿胀淤血，从而就形成痔疮。痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产
26
冬至养生饮食起居小提示。中新网12月22日电(蒋妍) 今天是农历二十四节气中的“冬至”，自这天我国开始进入数九寒天，也就是人们常说
33
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等
30
冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳
29
各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补
19
冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。1.冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一
16
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金
15
蔬菜中的胡萝卜素与其他荤菜同食，能增加吸收量，特别是胡萝卜，如生食则吸收率只有10%，而与肉或用油烧熟吃，对胡萝卜素的吸收率可达9
12
营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物
12
友善提示痛风是一种终身性疾病，目前尚无根治的说法，但在饮食及生活习惯上做到六项注意，可获得良好的效果。低嘌呤饮食：高嘌呤食物如动物
16
冬至是24节气中最重要的节气，对人的影响极大，是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始，此时进补可发挥最大效应，促进人体阳
22
如何才能很好的控制孕期体重，又不会让宝宝和准妈妈营养不足呢？首先我们得先了解整个孕期的体重增长规律，其次再控制饮食。在孕早、中、晚
28
本期专家：刘艳迪人民医院消化科主任冬季虽是进补养生的最好时节，但在高脂肪、高蛋白的滋补之余，也不要忽视胃肠道的排毒。专家提醒，冬季
11
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2