排毒是日常生活中的一大重事，只有把体内毒素排干净才能轻松的生活。可是对于排毒，不少人却比较茫然。今天我们就一起来了解下排毒的高招吧
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现在人呢都喜欢把生蔬菜啊水果啊什么的一起拌着吃，俗称“沙拉”，然而，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃
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导读：多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果，类萝胡卜素有助于预防关节炎。因此。对你关节大有好处。吃胡萝卜可有效预防关节炎：研究证实
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现在有越来越多的人开始关注自己的健康、关注养生知识。说起养生，我国传统中医的养生方法备受关注与欢迎。下面，我们来看看中医通过面色来
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电脑族经常对着电脑，眼睛最容易受伤害了，特别是还有熬夜习惯的电脑族，春天熬夜不仅容易伤肝，而且也可影响眼睛，要注意劳逸结合，使眼睛
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1、如何选购土豆？没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。皮一定要干的，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。不要有芽的和绿色的
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很多女性都遭遇过躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、食欲改变、长青春痘、头痛等等等经期不适症状。事实上，欲改善这些症状，
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春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，是最适合养生的季节。但春季养生要注意下面六点，这六点千万别做。
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方便面里有多种食品添加剂，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。但有些上班族因为工作过于忙碌，一天三餐都依赖方便面。日子久了会对身体
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有不少的人将晚上吃剩的食物留到第二天享用，可是并不是所有食物都可以隔夜再吃的。有些食物经过一个漫长的晚上，会很容易变质而产生有害物
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春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，加上气温转暖，代谢进入旺盛期，影响到人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，引起人的情绪波
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欲改善经期各种疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”!当MC快要来时，女人
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营养专家介绍，比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏
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夏季到来之前，你为了穿上迷你裙，曾经在健身房，挥汗如雨的锻炼；曾经再苦也要坚持尝试网络上流传的独家“瘦腿秘方”，差点变成“厕所管理
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由于你现在的头发很娇气，需要你更多关照。洗头时不要用太刺激的洗发精，要科学洗头，以祛除头皮上的油脂及脱落的头皮细胞。梳头时不要生拉
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流质饮食主要适于慢性胃炎急性发作期、消化性溃疡所导致的消化道出血停止24小时以后、或活动性溃疡病等思考。分普通底食和浓汁琉食两种。
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鸡肝枸杞汤主料：鸡肝4个，枸杞子30粒。辅料：八角1个，熟笋酌量，菠菜1棵，鸡汤7杯。制法①将鸡肝切成约1.6厘米厚，故人煮策的鸡
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白色的头皮屑，在黑色的头发中显得尤为显眼。有什么好方法可以去头皮屑呢？小编这里有几个锦囊妙计，可以帮助爱美的MM们轻松去掉头皮屑。
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芬兰 H e l s i n k i大学的简娜 M·莱帕拉博士及其同事在 10月份出版的《神经学文献》杂志上发表的一份研究报告指出
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中医专家表示，春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。清明时节 助你平肝气养肝阴的食疗养生秘方。太子参大枣陈皮茶：太子参15
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