开水锅焯水：将锅内的水加热至滚开，然后将原料下锅。原料下锅后要及时翻动，时间要短。要讲究色、脆、嫩，不要过火。这种方法多用于植物性
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有些人因为时间紧，经常一次买好几天的菜，吃不完的都储存在冰箱里。许多菜很快就蔫了。所以，保存蔬菜一定要有讲究。首先是温度。黄瓜、苦
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老人们常会收到不少保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。不过，如果老人此时正在服一些药物的
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素蒸饺材料面粉100克，鸡蛋150克，海米50克，干木耳50克，大白菜500克，干粉丝100克，豆腐150克，玉兰片100克，菠菜
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导语：男人到中年后，男人的生理功能会逐渐衰退，此时老化现象也悄然而至。因此，中年男人一定要学会养生之道。中年男人的3条养生之道：1
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膀胱结石患者不适宜吃什么？限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入，如：减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼
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时常变着花样做一些营养全面、多种风味的香粥，随时食用，也是一种养生之道。第一，宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，
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中式的食物减肥方法虽然见效较慢，但却是最健康最安全的减肥瘦身方式之一。有肥胖苦恼的MM们不妨试一试以下十种中式减肥餐单，会给你带来
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贫血不只是对女性的身体健康有重要影响，男性贫血也会对生活造成影响，严重贫血者甚至可能造成ED。贫血会造成组织细胞氧的供应减少，造成
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《国内贸易发展十二五规划》有望今年6月出台。这项规划被上升为国家级专项发展规划，首次从国家的角度关注内贸流通业的发展，有关财政支持
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5月20日是全国学生营养日。今年的宣传主题是：全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。专家提醒——小学生饮食不能以水果代替蔬菜主食
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夏天肾结石是怎么形成的？肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光
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高血压可引起出血性脑中风，糖尿病、脑动脉硬化等可引起缺血性脑中风，这两种中风都与血压升高有关，因此可多食用降压的食物。研究表现下列
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导语：据调查显示，在30-45岁的男人中，有65%的男人都存在营养失衡的现象。而其原因除了不重视健康的饮食习惯外，更重要的是，相当
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在这春夏交替的季节中，气温变化多端，稍微抵抗力比较弱的人，再加上其他的一些外在因素，很容易会引发口腔溃疡。出现口腔溃疡后应该怎样应
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导语：说到饮食的“副作用”，大部分人的第一反应是肥胖。其实不仅如此，有些食物还会令人烦躁不安，甚至令你尴尬异常。尴尬异常？细数常见
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导语：当被各种精加工食品围困了几十年后，高血糖、高血脂、营养缺乏以及各种肠胃疾病都开始找上了我们身上。不过，食品工业总能给人们带来
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专家说，由火焰、高温固体和强辐射热引起的损伤称之为烧伤。烧伤是由高温、化学物质或电引起的组织损伤。烧伤的程度由温度的高低、作用时间
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食物有副作用，这不是危言耸听，也不是说健康的人吃任何食物都没关系。许多人吃海鲜会过敏，或者喝牛奶肠胃过敏导致腹泻等。还有的人吃巧克
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医学上的研究告诉我们，三分之一的癌症和饮食密切相关。就算你小心翼翼、挑三捡四，吃到了完全不受污染、不含致癌物质的食物，但如果饮食的
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