小雪节气已经过去一周多了，那小雪节后我们该如何养生呢？“小雪”后要注意润燥虽然天气渐渐变好，但是昼夜的温差仍然很大，因此患感冒的人
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导语：身体是革命的本钱，男人作为家庭与社会的主力，应该要更关注自己的健康。下面是男性健康必不可少的几种食物，据说它们是传说中的食物
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导读：世界各国成人，约有30%患有睡眠障碍，我国有睡眠障碍的患者约有3亿人；睡眠不良者竟高达5亿人，成年人中约有80%的人群都受过
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今天（11月23日）是二十四节气的小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天
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产后女性气血虚弱，需要及时补充营养休息调养。产妇月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学饮食之道。专家针对产妇月子期饮食注意提出
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男人壮阳助性是很正常的事，但是许多人都是因为健体不健康导致性功能下降。如何才能保持健康，提高性能力？保持健康，提高性能力的八大建议
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夏天酷暑难熬，稍微离开空调房一会儿便大汗淋漓；同时夏天也是减肥的好时机，稍微运动运动消耗的能量便不少。女性朋友们在夏日日常保健中都
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核心提示：德国波恩大学和尤利希研究中心的科学家们正在培植特殊的天价蔬菜，并使用这种蔬菜研究黄酮素是否真的具有可以预防心脏和循环系统
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中国食疗素有食物补脑的传统。最近，美国“动脑筋”网站载文，总结出西方专家认可的提升脑力的六类食物。1.健康脂肪：改善脑细胞。大脑细
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目前，高血压患者已经高达2亿，对大部分患者而言除了药物治疗外，还可以通过日常饮食来控制血压。在冬季高血压患者血压更应该注意，要通过
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人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康
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性别分男女，饮食是不是也分男女呢？有些蔬菜男人吃比女人更有益，反之也有女人受益更多的东西。但是对抗癌症这种疾病，有些蔬菜不分男女，
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虚弱体质分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等，不同类别的调理方法也各有不同，下边介绍几种实用的药膳养生方，以供参考。阳虚体质--火力不足型
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很多女性朋友通过节食来进行减肥，为此经常饿肚子，其实这是完全没有必要的，生活中有很多吃不胖得食物，因为它们都属于低卡食品，让你能够
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导语：从往年的经验来看，在小雪（每年的22日或23日）前后都会有大批的朋友出现口腔溃疡的症状，而且并非偶然，因为冬天确实是十分容易
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血友病是由于体内凝血分子不足而导致的血流不止的现象。目前尚无法治疗，不过，专家表示，饮食疗法对血友病有很好的疗效，血友病患者应该如
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你是不是经常有痤疮、便秘、头痛……如果是这样，可得小心了。这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功
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导语：冬季是一个十分容易出现便秘的季节，中医认为便秘与饮食有密切关系，为此只要通过合理的饮食调理就可以达到治疗便秘的效果。冬季便秘
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冬天是哮喘病人的最为痛苦的一个季节，冬季寒冷干燥，容易诱发过敏感染。专家提醒你，哮喘病人要安全过冬天，衣食住行都要记心间。哮喘病人
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骨质疏松的预防一定要从青少年期开始。童年及青春期过度骨丢失预示老年时发生骨质疏松的可能性很大。就我国的膳食结构，补充钙质应该贯穿生
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