胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁，其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中9种食物最有效。1.早餐一碗燕麦粥每天早餐只
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指导专家 西安交通大学医学院第一附属医院营养科主任、陕西省营养协会常务理事段玛瑙副教授陕西师范大学食品工程与营养科学学院张清安讲师
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产妇在分娩中由于出血过多容易引起贫血。本文的三汤+二粥简单易做，且对产妇身体大有益处。产妇在分娩中由于出血过多容易引起贫血。病情较
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产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖等，影响正常
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知己知彼何医师介绍，由于孕期荷尔蒙紊乱，孕妇皮肤内的胶原纤维变得脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐
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荞麦大米粥+肉松+小桔子肉松做法主料：腿肉（最好要有一点点肥的像这样纯瘦肉的，我在快炒好时加了点猪油。）调料：葱、姜、黄酒、糖、盐
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凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好
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主食：1、大枣粥组成：大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。2、萝卜饼组成：白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食
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冻疮是一种局部的慢性冻伤，在未破溃之前又称冻疮红斑，好发于寒冷的季节，尤其是冷暖急剧变化的初冬和晚冬时节。治疗冻疮的方法很多，以下
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1.附片狗肉粥：附片10克，狗肉150克，大米100克，调料适量。将狗肉洗净，切块；附片布包；同入锅中，加清水适量煮至狗肉熟后，去
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1、茄辣蒜洗法：取干茄子梗茎100克，辣椒茎60克（缺时可用干辣椒30克），大蒜一把（约150克），共煎水趁热浸泡患处，每日1次，
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冻疮是由于寒冷引起的局部组织损伤。受冻皮肤苍白、淡紫、发硬并有水肿，遇暖后皮肤由苍白转为紫红色，发热、痒痛，有时甚至溃破。冻疮病程
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辣椒将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。生姜用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生
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冻疮是冬季的常见病之一，在气温10℃以下的湿冷环境中易发生。冻疮好发于手指、手背、足趾、足跟、耳部、面颊等处，可单侧或双侧发生。初
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以下方法可用于治疗未溃烂冻疮萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3-4天可愈。生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处
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利用药膳来美容，取常用的补益药物，加上其他食物加工烹调，即可达到补虚养颜的目的。常用的药膳方有：健脾轻身饮：取陈皮10克，荷叶15
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自3月19日夜间至20日早晨，北京地区出现降雪天气，部分地区积雪深度达10-17厘米。春分时节，雪后的京城一片银装素裹。“入春”停
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婴儿打嗝不完全是坏事，随着年轻长大会好起来的。怎么治止三个月婴儿老打嗝？婴儿的呼吸系统比较脆弱，稍微有冷空气吸入、有时候运动量大、
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孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性
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太子参、沙参各15克，玉竹20克，半夏、陈皮、柴胡、麦冬、生姜各10克，木香、枳壳各12克，苏梗，竹茹各15克。水煎服，每日1剂，
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