岛城“秋老虎”的天气往往要延续到9月中下旬，天气才能真正凉爽起来。养生专家提醒，防暑和除湿仍是秋季养生保健的关键词。本报邀请专家从
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中医专家支招夏秋交替，气温经常忽冷忽热，正是很多疾病的多发期，感冒、腹泻、心血管疾病等季节性疾病明显增多，如何安度“多事之秋”？南
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改善青春痘，可饮用薏仁粥和山楂荷叶粥。薏仁粥材料：海藻、杏仁、海带各10克。做法：加适量水煎煮，去渣取汁，再与薏仁米40克共煮成粥
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临床中发现，小儿厌食患者逐年增多，但并未引起年轻父母的重视。很多家长认为跟孩子吃零食，特别是糖类食品有关。其实，纠正饮食习惯是一方
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子宫肌瘤是近年来高发的一种女性疾病。专家表示，子宫肌瘤是生长在女性的子宫内的一种肌瘤，这种肌瘤是一种良性的肿瘤，如果不是太大的话，
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每个月总有那么特殊的几天即经期期间，女性朋友的抵抗力会有所下降。在此期间，女性需要注意生理期期间的保健，月经期间应补充一些利于“经
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在高强度的社会和生活压力下，便秘的人群虽然越来越多，但真正了解便秘，并且知道是什么导致便秘的人却少之又少，今天要为大家讲解“饮食不
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及
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秋天是丰收的季节，水果也丰富多样，不同的水果具有不一样的营养价值，来看看它们都有什么样的营养价值吧。全能冠军水果--鲜枣营养价值分
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卵巢囊肿是近年来女性高发的疾病。专家指出，由于卵巢肿瘤的发病与卵巢的功能失调有关，故宜选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品，如
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编者按：茶性分寒热，不同体质的人适合喝不同的茶。7月30日本版介绍了湿热体质与阳虚体质者适合的茶饮，本期，作者将介绍适合阴虚体质及
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每当秋天来临的时候，一股股的冷空气开始从西伯利亚南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，便形成了雨。一次次
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有心的市民经常会发现，家中总有一些过期药品不知道如何处理。不过从今天开始就不用再烦恼了。记者从中国关心下一代工作委员会和王老吉药业
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每当到了换季的时节，感冒生病的人总是特别的多，一旦生病身体的抵抗力就会下降，因此为了能够增强体质避免病菌入侵，在秋季应该要做好养生
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据悉，近年来，因过度酗酒、大量肉食而导致的脑血管病年轻患者越来越多。现代人青壮年便开始出现高血脂、高血糖和高血压症状，其中大部分是
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更年期是女性必经历的一个时期，专家指出，潮热、盗汗、暴躁等症状是更年期女性最害怕的问题。更年期不但影响女性的生活，也严重的影响到了
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生活水平提高了，吃的很好，运动很少，高了血脂，来了烦恼。高血脂症患者已经很普遍了，主要原因就是饮食了。合理的饮食对防治高血脂症非常
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8月23日适逢处暑，《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”《清嘉录》又说，“土俗以处暑后，天气犹暄，约再历个八日而
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今天是我国传统节日中最具浪漫色彩的节日“七夕”，也是二十四节气的“处暑”，处暑后，气候较为干燥，夜晚虽然凉爽，但白天有时气温仍较高
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可以理解的是，葡萄这种季节性水果很受人们欢迎，待客时摆上一盘.....什么的。而关于吃葡萄的禁忌，不是很多人都了解，接着这个问题，
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