什么是钙？钙是构成人体最多的元素，占人体体重的1.5%~2%，即1200~2000克。钙99%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软
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1.中医认为，胃痛可由寒邪}犯胃、饮食停滞、肝胃气滞、肝胃郁热、瘀血阻滞、胃阴不足、脾胃虚寒等因素所致。中医对于胃病的治疗，一般以
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什锦人参【主料】鲜人参20克。【配料】橘子（罐头装）100克，菠萝70克，苹果100克，山楂50克，红樱桃30克，葡萄50克，京糕
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别看叶酸在人体内似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如
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整天坐在电脑前，畅快淋漓地喝着可口可乐，出门以车代步，很早就大腹便便，平时把啤酒当饮料喝，交际应酬时一大杯一大杯地往自己体内灌，饮
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秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，这些水果还能用来美容，你又知
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袁长津谈常见病防治经验由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质难溶于水，必须与血浆蛋白结合以脂蛋白形式
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千百年来，羊肉一直是中华民族餐桌上不可或缺的美食。从中医营养学的角度看，羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季
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水果的属性须知水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热
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要想拥有美丽的肌肤，单是靠护肤品来保养是不够的，绿茶、蔬果、蜂蜜、中药……这些日常食品能帮助身体达到最自然的平衡，同时它们也是可以
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冬瓜粥：中医治肌无力肌萎缩让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎湿疹荨麻疹将新鲜连批冬瓜（冬瓜子、干品也可）洗净，切成小块
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在一日三餐的饮食中，不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则，营养学家们建议，还应多吃些利水去湿、去油腻的食物，这样才
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收载中药2136种，新增990种，修订612种。中成药卷收载1640个成方制剂，增收15%品种。首次编纂中药饮片卷，收载557味，
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据悉，老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，该病继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。治疗老年痴呆症的药物主
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产妇由于失血易造成气血虚损，以致出现乳汁不足、大便秘结、血虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力等现象。若能经常服用一些药粥调养，对产后康复、
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月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不
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医学研究表明，如果一个人膳食不合理，营养过剩，就会发胖。肥胖不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、糖尿病及结石等现代“文明病
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治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作
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许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。如今，眼科的门诊量
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食疗药膳高血脂患者无论是否采取药物治疗，首先必须进行饮食调理，选择科学合理的饮食对高血脂患者尤为重要。高血脂患者的饮食控制首先就是
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