我认为，用一颗快乐的心活下去是老年人养生的关键所在，我就是这样一路走来的。而写作和唱歌则是我获得快乐的两大渠道。当我痛苦时，我会在
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护嗓——先睡好觉 说话太多伤阴耗气，因此，对于慢性咽炎不仅仅要清咽润喉，还应补气滋阴，可用生黄芪、生山楂、麦门冬、胖大海等泡水代茶
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正值炎热夏日，酷暑贪凉，许多女性朋友经常吃冷饮、长时间待在空调环境里，冲冷水澡等等，殊不知这样会诱发痛经。痛经是一种常见的妇科疾病
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导言：炎炎夏日，不少女仕都喜欢吃各种不同类型的水果，一来可消暑，二来更可帮助消化，什至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用
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民间素有“今冬进补，来年打虎”的说法。中医认为，冬季寒冷、万物蜇伏，应该补益肾中精气。同时，冬季人体对热量需求比较大，胃口相对较好
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夏至（6月21日）又称夏节、夏至节。夏至日是我国最早的节日，这天，古代人用歌舞来庆祝，通过祭神来祈求消灾免祸。在农事方面，《礼记》
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金银花自古被誉为清热解毒良药，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。由于其既能宣散风热，又善清解血毒，可用于治疗各种热性病，如身热、
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荷叶茶 荷叶10克，绿茶10克。将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂，分3次饮用。有清热、凉血、健脾、利水之功效，适宜于肥胖
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1.柿子中含有一定数量的单宁（鞣酸），柿皮含量更高。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生
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每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分。正常体质，肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉
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气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激
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中医一向认为，“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”，人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。而中医诊病讲究“
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胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流食管引起的一种疾病，病理改变以食道中下段黏膜充血、水肿、破损，表面糜烂及浅小溃疡，或狭窄为主
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婴儿脐疝绝大多数可通过脐部筋膜环的逐步收缩而自愈。因此2岁前，除非嵌顿，可以等待。采用非手术疗法促使自愈如已满2周岁，脐疝直径超过
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土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、海鲜和水果，这些都是人们夏季喜欢吃的食物，但是大家不知道吧，这些受广大百姓欢迎的家常菜搭配法有时不仅让菜肴
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军事医学科学院卫生学环境医学研究所研究员郭长江大家都知道，人体内多余的自由基会对健康带来极大危害。尽管正常机体具有一定抗氧化损伤的
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过年，少不了糖果、瓜子、饮料等美食来应景。幼儿的自我控制能力差，往往抵挡不住零食的诱惑，没有节制地乱吃。很多家长也认为难得过节，就
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郁闷于节后连上7天班？春节长假结束后连上7天班，你是不是郁闷了？不想上班、吃饭没胃口、困得不行、焦虑得不行……心理专家表示，这种节
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明天就是一年一度的端午节了，粽子年年都吃，但是因为粽子是用肉类和糯米做成，多吃容易感觉到油腻。如何吃粽子能够解腻呢？热的红茶有去油
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加味白头翁汤：白头翁30克，黄连15克，黄柏10克，秦皮10克，焦山楂30克，白芍15克，广木香10克。水煎取液200毫升，分2次
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