水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样
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当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境
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高脂血症又称血脂异常，是血液脂质代谢异常的简称，主要是指血中总胆固醇和甘油三脂水平过高，以及血中高密度脂蛋白胆固醇水平过低。常见的
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如今，生活越来越好，人们的膳食中“三高现象”也越来越多，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水
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秋季，由热转寒，处于“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动也随之相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则，就是说，秋季养生
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1.早上吃月饼最好最好早上吃月饼，可以补充上午所需的能量，也不易发胖。同时，搭些牛奶、豆浆、蔬菜、水果，以使营养均衡。2.搭配碱性
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痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟告诉记者，有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。吴红娟解释说，
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在你品尝缤纷美食的时候，有没有想过究竟哪些食物最适合你的体质，最能达到食疗效果呢？其实每类颜色的食物都有“一技之长”，如果你巧加利
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中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃
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山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山楂。性味酸、甘，微温，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血散瘀等功效。而且山楂甘草泡水饮用
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近年来，随着人们生活方式的改变及饮食结构的调整，再加上其它社会因素的影响，糖尿病的发病率在逐年上升，发病的年龄在降低，由此导致糖尿
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胆固醇升高没任何症状，很难被发现，而胆固醇过高会导致心肌梗死、脑梗死，猝死等。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇，前者对心血管有
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秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒
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专家：月经不调饮食调理很重要。如饮食宜清淡、易消化、富营养；由于月经期会流失一部分血，还要多补充蛋白质、铁、钾、钠、钙等食物，可多
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人工合成色素开始扮演着改善食品色泽的角色，改善食物色泽，令其看起来让人更有食欲、购买欲，但这种人工合成的色素在长期的使用中被发现种
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目前，脂肪肝患者越来越多。为了摆脱脂肪肝，不少人选用降脂药。对此，医生提醒，脂肪肝患者要慎服降脂药。脂肪肝是一种常见的临床现象，而
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介绍两款减重药膳粥，不仅可以当作早餐食用，同时还可以配合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。枸杞海带粥材料 干海带120克，山药
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时珍医馆婀娜多姿、窈窕身材一直是MM们的追求。可是，很多MM服用了不少价格昂贵的减肥药，忍受了不少副作用，但依旧离目标还有一段距离
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话说李时珍与《本草纲目》②李时珍邻居，有个七八岁的小孩，平时面色黄肿，挺着一个大肚子，但能吃、能玩。大人也没把孩子的病当回事。这年
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山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山楂。性味酸、甘，微温，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血散瘀等功效。下面介绍几则山楂入药
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