据统计，60岁以上者便秘约占28%～50%，女性是男性的2.75倍，年龄越大，便秘者越多。便秘一般不是独立的疾病，多是一种症状，有
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解答专家：刘爱英，煤炭部总医院皮肤性病科主任擅长：带状疱疹、尖锐湿疣、银屑病等皮肤科常见病、疑难病。门诊时间：周一、三上午电话：（
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材料：红豆1/2杯(90公克)水4杯长糯米3杯(500公克)调味料：盐、炒香黑芝麻少许做法：1.红豆洗净，加入4杯水煮开后，调成中
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生发食疗方龙芝生发饮料【用料】龙眼肉400克、黑芝麻300克、冰糖100克【做法】将龙眼肉蒸熟，置阳光中曝晒约2小时，蒸5次晒5次
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便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现
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中医把头称为“清阳之府”、“诸阳之会”、“髓海之所”等，按病因病机可分为：情志不和引起的“肝阳头痛”、过食油腻食品或思虑过度的痰浊
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俗语说“是药三分毒”，连治病的良药也存在毒性。药食同源，食品也存在两面性，所以不能认为哪种东西好就总吃那种东西，应当权衡利弊、灵活
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要照顾好3岁之内小宝宝的胃口，对于新妈咪来讲，确实是一件千头万绪的事。层出不穷的关于营养的名词让她们目不暇接，很多妈妈的误操作或者
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芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，能促进尿酸排出。芹菜在经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好凉拌生吃。西红柿：西红柿
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各地汤圆成都赖汤圆上世纪初简阳人赖源鑫到成都挑担卖汤圆，因其汤圆质好、味美，人们称做“赖汤圆”。该汤圆选用上等的糯米粉加水揉匀，包
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北方的珍珠丸子好象都是用肉做的，味道咸鲜，四川的珍珠丸子是甜香，里面包有馅，黑芝麻白糖，外面是很漂亮的糯米，颗颗晶莹剔透，吃了麻辣
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新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍古代有效的新婚男子补肾食疗方如下：（1）枸杞子30克与猪肾2
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妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音
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核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半
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中医认为发乃血之余，肾之华在发，久症正虚，精血不足，加之化疗放疗引起淤毒内阻，气血通达不利，使头发生发能力不足，也会引起脱发。脱发
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【用料】乳汁草30g(鲜草加倍)，豆腐3块。【制法】乳汁草洗净与豆腐共煮(加适量水及调味品)。饮汤食豆腐，每日1次。【功效】乳汁草
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本期推荐当今社会，补血已成为女性朋友共同关注的话题，民间各式各样的补血方法也目不暇接。有人认为吃富含“造血原料”的食品可以补血，有
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据对全国17家大型中药材专业市场和全国50家保健品市场调查显示，今年以来，药食兼用品种由于种植面积缩小，加上受灾减产，所以产量大幅
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(1)病因病机老年人便秘，是由于阴阳失调，气虚血弱，脏腑功能衰退而致大肠传导不利，津液不足之故，此为虚证之病机。具体言之，老年人多
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老年便秘的病因病机为脾虚肾虚。脾胃为生化之源，脾胃亏虚，化生无力，致气、血亏虚。气虚既能导致大肠传导无力，又能导致大肠气滞，使大便
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