注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合；保证充足的睡眠，不要经常熬夜。常常碰到一些病人因白发过多而十分烦恼，有的甚至年纪不大，却已是
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记者近日从东南大学附属中大医院获悉，该院中医外科最近每天都能接诊到六七例落枕患者，多是20来岁的年轻人，且女性居多。据该院中医外科
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中医学上有“春夏养阳，秋冬养阴”这一说法，可见不同的季节遵循不同的养生原则，肿瘤患者在秋季该如何养生呢？肿瘤患者秋季养生要注意以下
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在今年的世界心脏日到来之际，专家建议，秋季气候反复无常，心脏病患者要更加注重调理，特别是饮食上的调理。云南省健康教育专家熊世杰说，
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黑芝麻为药食兼用品种，在中药材市场上属小三类品种。在2004年之前，市场销量不多，价格不高，因此不为药商、药厂及药农所重视，所以产
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药材行业有一个不成文的规定，即：对市场需求很少，产量很低，年需求量在1000吨以下的品种称冷背品种，或称“小三类”品种。由于经营冷
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韩国花样饭团的做法：【原料】：米饭（糯性好的，可以在焖的时候加点糯米）小半碗、黑芝麻1小勺、番茄干2个（可以用果丹皮代替）、海苔丝
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秋季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂，使用以下几个方法，可防止或者减少脱发和断发。1、吃黑芝麻：要注意补充营养，多吃一些含铁、钙
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对于老人来说，在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。“三白”指的是盐、糖、猪油。老人要少吃。而“三黑”是指蘑菇、木耳、黑米，老人要
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据我国流行病学调查，我国国民的便秘发病率约9~13%，引起便秘的原因有哪些？应该怎样有效预防治疗便秘呢？一天排便几次算正常？美国自
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炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。喝粥就是秋季饮食的法宝。粥若热饮，可御秋凉、
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黑芝麻的好处很多，是保健的佳品。空气干燥时，老年人容易出现咳喘，建议取炒黑芝麻250克、生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜
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准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌，在饮食上也比较较真，那么，下面这些孕期小常识你知道吗？关键字：孕妇营养孕期饮食素食妈妈铁锌维生素大
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1、人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。2、菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后
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小编提示：女人身材永远是最关心的话题之一，可繁忙的工作又让她们无从抽身多做运动，所以调节饮食便成了头等重要的大事，而早餐又是其中关
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介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血
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紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜
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原料：扁豆150克，黑芝麻100克，核桃仁80克，白糖、熟猪油各适量。制法：1、将扁豆洗净，入沸水中煮约30分钟，捞出挤去外皮，将
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黑芝麻为药食兼用品种，在中药材市场上属小三类品种。在2004年之前，产品市场销量不多，价格不高，故不为药商、药厂及药农所重视，所以
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周一到周五呢，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去，等等……你是不是忘了什
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