[关键词] 骨质疏松症；饮食护理；营养缺乏骨质疏松是一种骨密度下降，骨组织微结构和超微结构破坏，导致骨脆性增加的全身性疾病。营养缺
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中草药谚语是我国劳动人民用药经验智慧及知识的大成，读起来朗朗上口，又富于哲理，使人从中增长了中药知识。中草药谚语涉及到药物的采收、
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此外，有高血压的患者还可用鲜荠菜120~150克，或者荠菜花、夏枯草各30克，每日水煎服，长期坚持会对血压控制有所帮助。
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求助：宝宝三岁，鼻涕一周，轻微喷嚏，昨天见好很多，基本没有鼻涕。可是前天发现右眼白眼球有血丝，滴完眼药水后见好，但效果不显著，昨天
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春天是外出踏青的好时节，各种野菜长势喜人，许多市民郊游时喜欢采摘野菜回家食用。但专家提醒，并不是所有野菜都是绿色食品，为防止食物中
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不吃笋少吃鸡广州市中医医院呼吸科主任苏丽玲介绍说，由于古人认为“春不食肝”，春季正值肝阳上升时节，所以不宜食用“发”的食品（如笋、
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第三军医大学大坪医院营养科博士 杨 剑我国孕妇多缺钙女性在怀孕期间，身体会流失大量的钙，因为胎儿发育所需要的钙全部来源于母体。也就
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NO.1面色苍白面色苍白的原因主要是肾虚导致血液循环出现问题。美白绝不等于苍白。但是，不少女性偏偏因为贫血、精神压力过大或生理期等
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春天是四时之首，万象更新之始。在这个季节，每个人的身体感觉都慢慢恢复，正是养生的好时节。那么现在，我们该为自己做点什么呢？1.应该
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清明节后，很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”，即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，因此春养肝来
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“精细”加工导致营养流失“将土豆切片、切条后，放入200℃的高温油中，进行炸后，土豆中含的维生素全部被破坏，生产出来的薯片、薯条不
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春天，鸟语花香，满目葱绿。在这样温暖的气息里游走就像是享受一场盛宴。可是不少市民一出户外，却发现不但人懒洋洋，而且孩子、老人很容易
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科学 权威 独家 有趣 第6期 本期讲述蔬菜的营养知识和吃菜的正确方法张德纯 生于辽宁省沈阳市，毕业于北京大学生物系生理生化专业。
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本报讯最近一段时间，很多人上班时总感到困倦欲睡，哈欠连连，并且睡得越多反而越累。专家昨日告诉笔者，这种症状俗称“春困”，可通过人为
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草长莺飞的春天，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速成长着。身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量宝宝生长发育的
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如果在浓密的郁金香花丛中长时间逗留超过2小时以上，可能会头昏脑胀，严重的还会脱发……被誉为申城“花博士”的市风景园林学会高级工程师
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三、四月份，梅雨季节，空气潮湿，很多食物都容易在这个季节发霉、变质，滋生细菌及其他有害物质。据日前国家卫生部通报的2006年全国食
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上海市颜德馨首席名老中医工作室集体撰写“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”。阳春三月，桃李缤纷，阳气
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有的人把那些终日闷闷不乐、喜怒无常的女性叫做“郁”美人。《红楼梦》里多愁多病的林黛玉就是典型。终日的寻愁觅怨、肝郁化火是导致她的疾
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阳春三月，野菜飘香，市场上的野菜品种日益增多。野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬良药，有“天然食品”、“保健食品”之誉。“家
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