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    【原料】南豆腐2盒,荠菜100克,松子、盐、味精、胡椒粉、香油、湿淀粉各适量。【烹饪工艺】①将荠菜洗净焯过,豆腐切丁焯过。②将荠菜
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    窈窕第一步 产后瘦身食谱产后6个月是减肥的黄金期,只要好好把握这段时间,产后想要恢复理想体重并非难事。为了帮助妈妈早日达成目标,李
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    苦菜苦菜又称苦苣、败酱等。有红茎、白茎两种。苦菜茎中空而脆,折断后可见白汁。苦菜味苦,性寒,无毒,有清热凉血解毒、消肿排脓之功效,
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    性温味甘的食物首选谷类,如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子;肉、鱼类,如牛肉、猪肚
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