导读：钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量的的99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中，对我们的身体致
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这两天气温持续攀升，南京人喜爱吃的野菜“七头一脑”也陆续上市，市民可以大饱口福了。野菜虽然营养价值丰富，口味独特，但是食用时也要慎
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春天阳光明媚，鸟语花香，是个外出郊游的好季节。前天，何女士和家人们就高高兴兴地外出游园，可是晚上回到家：不愉快的事情发生了：何女士
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养生诗不同于文学诗作，它贴实，是养生的经验总结。读养生诗，可从中体会有益的生活之道，得到一定的启示。邵雍是北宋时期著名的思想家，他
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春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。道理何在呢？春困不是病，而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因
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晚报记者王艳辉报道制图郑丽萍尽管最近的天气阴雨连绵、冷暖反复。但潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，想必你已在期待春日融融的美好时
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导语：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。那么，肾虚到底
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我市（武汉）女性患病率第一位是高血压，但第二至第四位都是骨关节疾病。这项来自市疾控中心的调查数据显示，我市女性患病率首位是高血压，
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“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。的确，早春三月，虽是春寒料峭、乍暖还寒，但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的
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经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠及睡眠不安等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。专家建议，女性在月经期间每晚临睡前
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【导读】春季是感冒多发季节，五大食物可增强宝宝身体防病抗病的能力：♦蜂蜜水中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热
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小儿缺钙会导致鸡胸、易感冒等病症，因此要及时给孩子补钙，但是小儿补钙也有许多注意事项，小儿补钙也不能过量，补钙并不是越多越好。钙剂
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惊蛰的由来惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊
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惊蛰（今年为3月6日）为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节，黄河流域的一些地区已经是桃花红、李花白、鸟
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胆囊是人体里储存胆汁的场所，它不断将肝脏分泌的胆汁储存起来，并加以浓缩。在进食的时候，胆囊通过自身的收缩，将浓缩的胆汁排入十二指肠
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如今，鲜嫩、清醇、芳香、可口味美的野菜越来越受到现代人的青睐。春天，正是野菜走上餐桌的最好时机。营养价值高 有保健作用我国野菜种类
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和中国人一样，日本人过新年也挺讲究那份热闹的喜庆劲儿，虽然习俗不同，但从年底的各种聚会到正月，都是免不了要大吃大喝，犒劳肠胃一番。
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西药虽然没像中药那样讲究药理相通，可是服药期间还是有讲究。通常忌口与否需根据病情和药性而定，切勿一概而论，忌口还需戒烟禁酒，否则疗
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春季宝宝健康科学食谱：富含优质蛋白质宝宝春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、
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很多人只知道冬天可以进补，认为春天是冬令进补后身体强壮能“打虎”的日子，因而忽略春天的养生。其实，春暖花开的季节同样可以对自己的身
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