气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。近年来气
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FOUNTAIN BLUE 丰泉蓝调：1盎司 雪树伏特加.75盎司 蓝柑橘香甜酒.25盎司 桃味蒸馏酒.25盎司 鲜柠檬汁.75盎
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本文将帮助您掌握许多新的知识，纠正不正确的偏见，培养良好的饮食习惯。1、鱼肉+西红柿：食物中的维生素c会对铜的析放量产生抑制作用。
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两份水果及三份蔬菜要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢？香港卫生署中央健康教育组最
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以前人们把夏天乏力、睡眠不足、精神不好、抵抗力下降，一股脑归罪为“天太热”，却很少想到是跟营养摄入不足有关。中国营养学会临床营养分
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减肥是夏天最火热的话题，今年的夏季水果减肥正成为时尚的减肥方式，这也是港台明星隐藏多年的秘密，使减肥变得就象听音乐一样简单。水果是
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冰片是常用的中药，有醒脑开窍、清热止痛、防腐生肌的作用，在临床中配伍应用可治疗多种病症。1.口疮、口腔溃疡取冰片1克，枯矾10克，
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抑郁症是一组以情感障碍为突出表现的心理疾病，主要是以情绪低落为主症，在思维、行动、人格和自我意识上表现出精神活动全面低下状态。笔者
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五脏之毒是什么？在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如
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成人的身体平均有300-400万条汗腺，一天能产生15升液体，汗液中将近99%是水，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗
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玉米汁当不幸尝过那些色彩明亮鲜艳、稀薄如水的出品之后，到餐厅点自制玉米汁成了风险系数很高的一件事情。玉米汁因为新鲜又富有营养，已经
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火腿冬瓜汤用料：冬瓜1000克，火腿肉50克，精盐3克，葱花5克，味精1克，胡椒粉1克，清水1000毫升。做法：将火腿肉先用温水洗
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一、夏日勿忘补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防
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重型肝炎是由多种原因引起的大量肝细胞坏死和严重肝功能障碍的一种危重疾病，病机制复杂，病情进展快，病势重，中外文献公认重型肝炎的病死
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火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分--花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症
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袁长津谈常见病防治经验痢疾是常见肠道传染病。临床以发热、腹痛、腹泻、里急后重及大便呈赤白黏冻或脓血为主要临床表现，大便常规检查有脓
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中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。穴位按摩疗法轻症中暑，可
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荨麻疹又称“风疹块”，是很常见的小儿皮肤病，大约有15%-20%的儿童至少患过一次荨麻疹。虽然皮疹为暂时性风团，每次损害常会在数小
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民间说“小暑不算热，大暑三伏天”。进入大暑节气后，气温越来越高，中暑越来越频发。那么，如何预防中暑呢？中暑之后应该怎么办？专家说，
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喜欢喝花茶的可要记下了1.花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，
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