食谱一：早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯
56
由著名健康教育专家李智金主编，中医古籍出版社出版的《中国公众健康大典》日前开始发行。全书内容涉及健康教育学、健康促进学、膳食营养学
13
很多人都喜欢吃豆芽，但又担心从市场上买的豆芽不够绿色健康，其实不妨自己在家发豆芽，制作方法很简单。首先要挑选好的黄豆（不好的豆子生
32
合理的饮食结构对肾病患者十分重要，在营养选择方面不仅要限制蛋白质的摄入，其他微量元素如钙、钾、钠、镁、磷等与肾脏疾病关系也十分密切
11
河南省中医院 戴秀娟感冒了，喝喝姜汤，发发汗就好了。许多人这么认为。只要感冒就可以喝姜汤吗？其实不是这样的。生姜是辛温食物，能发汗
25
家庭保健夏季喝绿豆汤是个不错的解暑妙招，如果能用绿豆衣做枕头内芯的话，既解暑又利睡眠，是个“一举两得”的良方。河南中医学院第一附属
21
本期推荐中小学生时期是由儿童发育到成年人的过渡时期，是生长发育最为关键的阶段。此时人体新陈代谢旺盛，所需要的能量和各种营养素的数量
23
很抢MM们眼球的香皂是秋日里的护肤佳品转眼到了秋天，天气渐渐干燥起来，爱美的MM们又开始睁大眼睛寻找秋日里的护肤佳品了。这一季有一
26
民以食为天，中国有名的莫过于美食，不同地区有不同特色，如果有机会又恰逢端午节到台湾游玩的朋友，不妨试试当地有名的粽子，会使让你流连
14
袁克俭玉米 玉米富含植物性蛋白、脂肪及糖类、纤维素、无机盐，以及多种维生素，还含有大量亚油酸、谷胱甘肽等。谷胱甘肽氧化物含有硒，可
22
中药美容历史悠久，源远流长。早在数千年前的殷纣时期就已有胭脂。春秋战国时期，美容品的使用更为普遍，除了粉脂涂面黛画眉外，已出现了简
23
宝宝很容易由于天气干燥的原因患上口角炎这种常见的疾病，作为家长一定要上心，但是也不用太紧张，这毕竟不是什么大的问题，简单的治疗就会
17
9月26日，《互帮信息》里，蔡小姐寻找治便秘的良方。求助信息抛出后，读者朋友献来一箩筐的办法，有些看起来还蛮神奇。陈女士：我以前也
19
疥疮是生活中常见的皮肤病，同时也是很多患者和家属惧怕的病症，常常在夜间让人无法入眠，而且有很强的传染性，威胁着身边的人的健康，想要
12
疥疮是一种由疥虫感染皮肤引起的皮肤病，治疗起来有很大的顽固性，对此专家给出了四种疥疮饮食护理调养原则，希望能给广大的患者带去帮助。
14
家长们知道宝宝得了疥疮如何护理呢?了解这些护理知识对你病情有帮助的，那么还不了解的话，下面就来说说相关知识，希望可以帮助广大家长朋
11
“还原食物”可清除体内自由基，自由基是人体氧化过程的副产品，它可损害脱氧核酸、胶原蛋白，破坏人体组织细胞，出现皱纹、老年斑、甚至引
24
家住武汉市青山区厂前街道的刘冰心老人是武钢退休职工，是一位“老资格”的高血压患者。刘冰心老人说，她打心里感谢厂前街社区卫生服务中心
9
中秋佳节、国庆长假，亲朋好友难得聚会，举杯饮酒必然少不了。兴奋欢快之余，难免醉酒。中医药大学附属龙华医院肝科主任张玮教授与读者网聊
32
头痛是我们现实生活中十分常见的一种症状，出现了这种情况该如何应对，怎么帮助患者尽早康复?针对大家的疑问今天小编我就为大家简单的介绍
12
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2