心肝脾肺肾，五脏藏毒皮肤差从中医上来看，我们体内有很多不同类型的毒素，比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们
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很多女性25岁以后，好好的皮肤突然出现了黄褐斑，而很多女孩往往只重视外部署理，其实，这里面还有内分泌失调的原因。人体的新陈代谢加快
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1、燕麦粥 蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价
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卫生福利部食品药物管理署(简称食药署)公布103年第一季及第二季主要输入之产品类别，倚重量计前5名为谷物杂粮类、糖蜜类、谷物杂粮制
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由于孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火
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如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要（2014~2020年）》（下文简称《
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随着社会交往的日益频繁，每个人都希望给大家留下美好的印象，然而口臭却让人们面临很多尴尬。在跟别人交流的时候吐出一口恶气，不仅让对方
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不利于受孕的食物有哪些？美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会
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1.“食不厌杂”意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。“杂”主要旨的是食物的种类要多，跨度要大，属性远
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为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友，有些烫的营养价
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当下养生信息火爆，各种养生节目、养生书籍竞相出炉，众说纷纭，让很多人不知所措。一些老人常常无所适从，不知道怎么做，怎么吃。“养生热
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“不要拿药的眼光去看待它，但它确实对胃肠道有很好的作用”--文/寿亦萍随着这一季国民亲子节目《爸爸去哪儿》的热播，星娃手中由新西兰
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北京健康科普专家 中国农业大学 范志红国庆节马上就要到了，佳节来临，亲朋好友聚会总免不了要安排佳肴美酒，宴饮一番。对于现代人来说，
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随着人们对中医学认识的深入，选择口服中药的病人越来越多，但大多数病人不了解中药的饮食宜忌，下面就口服中药的饮食护理简单介绍以下：一
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资料图燕麦。它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降
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中医美容是现在比较流行的祛痘方法。因为中医讲究内调，不仅祛痘还调理身体。那么脸上长痘痘怎么办呢?今天给大家推荐九款中医祛痘面膜。保
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怀孕了吃什么好？孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。一、合理的膳食调
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人到夏天，没有什么胃口，饭食清淡简单，芝麻酱面（过水，抓一把黄瓜丝，浇点花椒油），烙两张葱花饼，熬点绿豆稀粥……两三个月下来，体重
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老人食物选择与大脑健康关联密切。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出“可降低认知障碍症危险的5种食物”。1.豆类。豌豆、绿豆等豆
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坏习惯1：宝宝不爱喝水如果宝宝补充水分不足，那么会导致神经中枢产生渴感，从而会有要“冒火”的感觉。此外，不爱喝水的宝宝，身体内的废
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