北京朝阳医院副院长 沈雁英近年来，多项研究调查都指出，现代白领的健康状况令人担忧。2009年12月，中国医师协会等机构联合发布《中
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体质，是我们常常听到的词语。每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的
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“男补阳，女补阴”、“男精女血”、“女子以肝为先天”，这是 一般的认识，所谓阴其实就是阴血。肝主藏血，“以肝为先天”，也就是以血为
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许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适
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白内障是眼内晶状体逐渐发生变性混浊的一种眼病。正常的晶状体瞳孔区是透明的，如果变为混浊挡住光线，可使视力下降，用手电筒检查可见瞳孔
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究竟要如何借饮食之力来养生呢？养生之法，当然要讲究“补”了，中医传统的饮食养生的补益方法主要有三种：饮食养生的“三补”法平补法：如
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更年期妇女因卵巢功能衰退直到消失，引起内分泌失调和植物神经紊乱的症状，称为更年期综合征。临床主要表现为月经紊乱，阵发性潮热和出汗，
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花大婶嫁女系列之十二西湖边上话莲理 寒山钟声思香娘文 何迎春紧接上回讲。伞花八仙围坐在菊花四周，为其悉心调理；玫瑰、茉莉的照料更是
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调查解读近年来，随着广大居民保健意识的提高，药店终端的补血类药品的销量正逐年上升。再加上不少药店在春节、三八妇女节、母亲节等节日中
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谓“体虚”，中医上叫做--“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型
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在临床中，经常遇到头痛的病人。病程持续时间都比较长，几个月或几年。反复发作，用药治疗一段时间，可以好转，但隔一段时间后又复发。工作
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贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，它不是一种独立的疾病，而可能是其他疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。
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【耳咛的中医治疗中医治疗】1.肝肾阴虚治法：滋补肝肾，清降虚火。方药：耳聋左慈丸（《重订广温热论》）加味。熟地15g，淮山药10g
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甲状腺功能减退症简称甲减，是较常见的内分泌疾病之一。其中原发性甲减多见，约占甲减的96%，是由甲状腺本身的病变引起的。本病在各年龄
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小米主食里，数第一的应该是小米，它富含氨基酸、B族维生素等有助健康的成分。此外，其含有的蛋白质、脂肪、钙、铁等，能给大脑补充营养，
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你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每
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下面是相关专家向广大患者推出的预防老年痴呆的食谱：1.麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代
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皮肤反应的是一个人地内在状态。如果身体调理得好，皮肤自然光滑有弹性，而且还会透出健康的红润。专家提醒，女人想要拥有白里透红的好气色
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中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补
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乳腺增生是女性乳房常见的良性肿瘤，一般较轻微的症状无须药物或手术治疗，只需在饮食上加以调养便可。这里介绍四款适合乳腺增生患者的美味
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